产褥期出汗怎么办

　　都说在产褥期的妈妈不能吹风，特别是和长辈住在一起的，根本不让妈妈们出门，还要把她们裹得严严的，让她们觉得很难受，身体还一直的出汗。其实这种做法是没有必要的，出太多汗也不好。那么，产褥期出汗怎么办?今天就来为大家详细的介绍一下。

产褥期出汗怎么办

　　坐月子出汗的现象，人们也常称为"褥汗"，这是产前产后都会出现的现象，往往妈妈们睡一觉起来后，发现全身都出汗了。坐月子出汗的时间和体质有关，出汗现象最多持续一个月，出汗的现象就会逐步消失。这是产后身体自我调节的结果，并不是身体虚弱引起的疾病。产后出汗超过一个月，仍然没有缓解的迹象，还伴有疲乏、不耐劳累、酸痛等症状，那就要考虑是病理性出汗，会造成体内津液的缺失，应尽快到医院检查和治疗。

　　坐月子体虚多汗的新妈妈，可以用黄芪20克，防风10克，用水煎开服用。每一位妈妈的体质和症状不同，建议先咨询医生后再服用。另外也要多注意加强营养和避免身体过度劳累。坐月子出汗虽然一种正常的生理现象，但是身体正处于毛孔张开的状态，很容易感染风寒着凉，所以在平时的月子生活中，也要注意受风、着凉。

　　老一辈的水不让妈妈们洗澡，是因为以前的卫生条件不好，但现在的生活条件的提高，产后洗澡不再是一件禁忌的事项。当产后妈妈频繁出汗的时候，可以给身体洗洗澡，可以清除身体黏糊糊的汗液，还能清除身体疲劳。但需要注意，洗澡水的温度要适宜，洗澡时间不宜太长，洗完澡后要及时擦干身体，并穿上保暖的衣服。

产褥期出汗太多如何处理

　　新妈妈们在产后就会开始出汗，有的多到全身湿透的感觉，这个就是产褥期出汗。很多见 有些甚至出汗太多，导致说话都没力气，脸色苍白。为什么产后出汗会多呢，和新城代谢和激素水平有关系。其实在怀孕的时候受到激素水平的影响，需要大量的血液，会有血容量增加，所以，会储存了大量的水分。而产后，激素水平就下来了，所以，需要把这些水分给排出去，要不然水分太多潴留在体内就容易造成心脏负荷过重，反而不利于身体健康。

　　于是，在这个时候，新城代谢非常旺盛，出汗非常多，就会有全身湿透的感觉了。 而且，在产后，很多妈妈也会进行进补，喝热红糖水，热汤等，也会增加很多热量。产后出汗多还是需要注意，及时擦干，清洁，换衣服，否则容易感冒着凉。进行擦浴，等伤口恢复好些了，可以进行淋浴。被子不要捂着，衣服勤换洗。 饮食上可以吃些新鲜蔬菜水果，月子里出汗多，盐是适当可以吃点的。