产褥期的饮食禁忌

　　对于父辈母辈份的人来说，或许她们会对产妇在产褥期的相关问题更加了解，但是现在较为年轻的一辈会对此有一定疑惑，甚至不知在产褥期的一些禁忌问题，那么，我们就来解决这样的一些问题，产褥期的饮食禁忌是什么，产褥期的卫生处理是什么?

产褥期的饮食禁忌是什么

　　1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什么呢?因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。产后用药也要特别注意，特别是在月子期间，要根据医生嘱咐和自身身体来确定。不要危害到婴儿生命安全和自己的身体恢复。

产褥期的卫生处理是什么

　　产褥期卫生是指从胎盘娩出到生殖器官恢复原状的一段时期称为产褥期，一般为6周。产褥期皮肤排泄功能旺盛，出汗很多褥汗，使皮肤表皮浸软，毛孔淤滞，皮肤抵抗力降低，不及时清洗汗渍及污垢，极易产生皮肤感染。妊娠后由于唾液成分改变，齿龈血液循环的改变及孕期激素的影响，使齿龈炎的发生率10倍于非孕妇;另外齿龈血管增生，细胞水肿及组织肥大而易出血，形成肥大性齿龈炎。产褥期常食用高营养食物，食物残渣存留口腔内常导致细菌滋生，不及时清理，可造成齿淑感染、化脓、出血。产褥期产妇心情愉悦的话可以促进母乳的分泌，有助于母乳喂养。不过产后尔蒙浓度会发生变化，导致产妇情绪比较低落，这种情况偶然发生的话不必担心，要是长时间如此就要去看医生，防止抑郁症。