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产褥期感冒的单方和饮食

2020-02-29 21:02:33出处:PCbaby作者:佚名

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  由于很多的女性在产褥期都会出现感冒的情况,所以有的女性就认为感冒并不是太大的病,于是有的女性就不会治疗自己的感冒症状,但是也有一部分女性在产褥期感冒后会注意自己的饮食情况。那么产褥期感冒的单方和饮食是什么呢?

产褥期感冒的单方和饮食

  刚生完宝宝,身体是比较虚弱的。很容易因为感染风寒,出现感冒的症状。坐月子期间感冒的话,又不敢吃药,怕吃药以后影响奶质。宝宝吃了奶以后,会影响身体。所以坐月子感冒宝妈是很纠结的,那么坐月子感冒吃什么?

  坐月子感冒的话,最好还是要吃温热性的食物。可以吃坚果和胡萝卜,胡萝卜可以增强体质和免疫力。免疫力好了,感冒也就会很快好起来。还要多吃蔬菜和水果,补充含铁的食物,可以吃瘦肉和鱼肉,豆类的食物或者是菠菜等,都适合坐月子感冒吃的。

  坐月子期间,感冒以后要及时护理,才不传染给宝宝。感冒了就不要再继续着凉了,可以将葱白和姜丝来熬水喝,生姜可以暖胃,多喝还可以缓解感冒症状。在感冒时要多喝水,水可以排毒。当然感冒严重的话,是需要吃点感冒药来就行调理的。

  坐月子感冒要及早进行治疗,以免传染给宝宝。宝宝的呼吸也是很敏感的,除了吃奶的时候,尽量不要离宝宝太进,尽量让健康的人来带宝宝,同时还要注意室内的环境,可以用蒸醋来进行杀菌。

产后妈妈产褥期摒弃饮食七种误区

  误区一:产妇应忌口。

  许多孕产妇都有忌口的习惯。其实,产后需要充足而丰富的营养素,主副食都应多样化,仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要,也不利于乳腺分泌乳汁。

  误区二:产后体虚,应多吃老母鸡。

  产后特别是剖宫产后,新妈妈的胃肠道功能未恢复不能吃过于油腻的食物。老母鸡、蹄膀等食物脂肪含量较高,不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大,分娩后又要哺乳引起的。这时,产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物,如虾仁煨面、红薯稀饭等。

  误区三:为了早产奶,产后马上多喝汤。

  从分娩到产奶中间有一个环节,就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通,而产妇又喝了许多汤,那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内,严重的还会引起产妇发烧。所以,要想产后早产奶,一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房,刺激妈妈的乳腺管多泌乳。待乳腺管全部畅通后,再喝些清淡少油的汤,如鲤鱼豆腐汤、黄鳝汤等,对妈妈下奶会有帮助。