产褥期能吃火龙果

　　火龙果是水果的一种，也是男女老少都很爱吃的，并且含有多种维生素，能够补充人体所需的微量元素，所以说，火龙果也是十分健康的水果。而有的产妇在产褥期也会想要吃火龙果。那么，产褥期能吃火龙果吗？

产褥期能吃火龙果

　　火龙果含铁丰富，富含花青素和植物蛋白，在普通水果中很少见。它具有较强的抗氧化作用，能有效延缓人体衰老，有效预防痴呆和心脏病。产妇可以吃火龙果，但是吃火龙果时一定要适当，不要多吃，主要是因为火龙果属于寒性食物，产后妈妈不应该吃冷的食物，否则不利于身体恢复，而且对宝宝的乳汁质量也会产生影响。

　　在产褥期的产妇，最好适当的吃火龙果，这对身体健康有好处。例如，在月子期间很容易上火，而且火龙果具有降火作用，还有排便作用，少吃一点是可以的。火龙果中的维生素C能使伤口愈合更快，增强人体免疫力。这也有利于产妇伤口的恢复。但是吃的时候不要一次吃得太多，更不能吃刚从冰箱里拿出来的火龙果。

　　在吃火龙果之前，还应该清理火龙果的表面，吃完火龙果最好及时漱口，保持口腔清洁，以免腐蚀牙齿。另一个关键点是，当产妇们吃火龙果时，现买现吃比较好。

产褥期乳腺炎的护理

　　出现乳腺炎后，除了要进行治疗外，还是需要进行日常的护理，因为这个是很重要，不能好好的护理，会加重病情，给产妇带来更大的痛苦，因此要学会日常护理对病情的恢复情况非常好。

　　1、要保持乳头的清洁卫生，还要有良好的哺乳习惯，定时的进行哺乳，每次乳汁吸不干净可以用吸奶器将其吸干净，不能让宝宝含着乳头睡觉。

　　2、乳头出现破裂现象，就要及时的停止哺乳，然后用吸奶器把乳房吸空，在乳头愈合后再进行哺乳，就不会有乳腺炎的发生了。还要有良好的情绪，保持积极乐观的心态，多进行休息，养好精神，对疾病的恢复也有很好的效果。

　　3、饮食要清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不利于炎症的消退，食物中要进行有丰富蛋白质，维生素类以及微量元素等的摄，能够提高抵抗力，抵御细菌的侵袭。可以多喝水，可以稀释奶水的含量，就会有利于乳汁的排出。这些护理对乳腺炎的作用很大，也能很快帮助病症的恢复。

　　产褥期出现乳腺炎对于产妇是一个不小的打击，因此一定要疏解好产妇的心情，避免出现产后抑郁的情况。保证产妇以及婴儿的身体健康。