儿童成长牛奶可以长期喝吗

　　成长中的小孩对牛奶的需求非常重要，长期喝牛奶可以帮助孩子长身体，但也会有人质疑小孩过早喝纯牛奶到底好不好吗，会不会消化不良或者导致肥胖，成长中的小孩对牛奶的需求非常重要，那么儿童成长牛奶可以长期喝吗？我们一起看看吧。

儿童成长牛奶可以长期喝吗？

　　可以长期喝。

　　牛乳及其制品是膳食中蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D和维生素B2的重要来源之一。比如说人体所需的蛋白质，牛奶中的蛋白质含量高并且质量高。??牛乳中蛋白质含量为2.8%~3.3%，主要由79.6%的酪蛋白、11.5%的乳清(白)蛋白和3.3%的乳球蛋白组成，另有少量的其他蛋白质，如免疫球蛋白和酶等。

　　凡20℃下于pH4.6沉淀的牛乳蛋白被称为酪蛋白。酪蛋白是一种耐热蛋白质，但可在酸性条件下沉淀，酸奶和奶酪即是以这个原理制成的。在乳中酪蛋白与钙、磷结合，形成酪蛋白胶粒，并以胶体悬浮液的状态存在于牛乳中。乳清蛋白对热不稳定，加热时发生凝固并沉淀。牛乳蛋白质消化吸收率为87%~89%，生物学价值为85，属优质蛋白质。

六岁儿童喝什么奶粉好？

　　一般来说，六岁儿童应该是以吃饭为主，奶粉中的营养物质已经无法满足儿童的身体需求了。父母可以每天给孩子喝一包纯牛奶或酸奶，这样有利于孩子骨骼的发育。但是如果父母想要孩子个子长得高一点，还是可以给孩子喝配方奶粉的，因为配方奶粉是比较营养的，对孩子长个和健康都是有利的。

　　六岁儿童一般饮食应以一日三餐为主，可以辅助喝一些牛奶，或是奶粉之类，而这个年龄段的奶粉喝奶粉的话，父母可以给孩子喝四段的奶粉。或是选择添加牛初乳的配方奶粉，因为牛初乳中含有的免疫因子较多，可以帮助提高孩子的身体抵抗力。

　　六岁儿童正是长身体的时侯，父母即使给孩子喝奶粉也只能当做配餐，主要营养来源还是要以饭菜主食为主。家长可以让孩子多吃点瓜果蔬菜，鱼虾，瘦肉等食物，平日还可以适当的运动一下，来帮助增强免疫力，还能促进钙的吸收和骨骼的发育。