哪些儿童牛奶好

　　相信有不少的家长都是特别愿意给自己家的小孩子买一些儿童成长牛奶的，目的无非就是为了可以帮助补充孩子的营养，希望可以让他们更好的健康成长发育。不过问题又来了，究竟哪些儿童牛奶好呢?下面不妨跟着小编一起来看一看吧。

哪些儿童牛奶好

　　三岁以前的儿童可以喝配方奶，此时儿童需要大量的营养成分促进生长发育，配方奶中的营养较为全面，并且较容易被消化吸收，不会给胃肠道添加负担。3岁以后的儿童可以逐渐喝纯牛奶、酸奶、高钙牛奶等帮助补充身体的营养。儿童处于生长发育的关键阶段，需要及时补充一样，特别是补充钙剂，有助于骨骼发育，可以喝高钙牛奶。建议：每天早晚给宝宝喝一杯高钙牛奶有助于给宝宝补钙，应注意宝宝饮食营养均衡，切不可挑食。

　　三岁前的宝宝建议以配方奶喂养比较好。因为宝宝的饮食相对还比较单一，容易缺铁、锌、钙等微量元素。配方奶粉中有强化的维生素和宝宝生长所需要矿物质，营养相对比纯鲜奶要好得多。小婴儿胃肠道的消化功能还没有发育完善，给一些小婴儿喝鲜奶，很容易出现肠胃不消化和缺铁。鲜奶中叶酸含量也比较低，而叶酸是构成健康的红血球的营养基础。另外，鲜奶中缺少构成婴儿健康红血球所需要的铁。二岁以上的宝宝可以添加一些鲜奶、袋奶、纯奶等，但还是建议以配方奶粉为主，可以交替添加豆奶粉、酸奶等，适量喝一些乳酸菌饮品和一些纯奶。

儿童每天喝多少牛奶比较好

　　儿童每天喝上一杯牛奶就可以了，可以在吃早饭的时候喝上一杯牛奶，有些人可能早上不习惯喝牛奶，那么可以在晚上睡觉前喝上一杯牛奶就可以了，过量的补充也是不可以的，但是孩子在小的时候可能喝牛奶比较多，所以说也不用过于的担心，喝牛奶多的时候多喝一些水会有上火的现象。

　　一般早晨晚上还有这两晚都是没有任何问题的，怕孩子喝牛奶上火的话可以多让孩子喝水，另外在饮食方面多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多做运动，这样的话就比较容易解决上火的这个问题。对于这么大的孩子，牛奶只是辅助，最主要的是饮食方面来加强营养。