儿童吃什么牛奶有营养

　　儿童吃一些大品牌的纯牛奶比较有营养。纯牛奶中含有大量的脂肪，以及蛋白质能够初步的满足孩子日常身体营养状况的需求。建议孩子在日常的一日三餐之中，可以适当的喝一些牛奶，也不能过量，要坚持适度原则。

儿童吃什么牛奶有营养

　　1.配料表成分不超过3种的纯牛奶;

　　2.2岁以内要喝全脂奶(脂肪含量大于3%)，2～5岁可以选择低脂肪(脂肪含量1%～1.5%);5岁以上可以选择脱脂奶(脂肪为0);

　　3.蛋白质含量不低于2.8%，碳水化合物含量应在5%以内;

　　4.钙含量尽量选择高一点的，如果低于120毫克最好服用补充剂(或着吃高钙饮食，点我看食谱);

　　5.巴氏奶和常温奶是灭菌方式不同，巴氏奶营养略高于常温奶，不过差别不大，都可以选择;

儿童喝牛奶怎么有营养吗

　　1、牛奶中加入果汁更有营养

　　有些妈妈喜欢在牛奶中加些果汁，一方面宝宝喜欢，另一方面认为这样更有营养。专家指出，其实这是不科学的，因为牛奶中的蛋白质遇到这些弱酸性饮料会形成凝胶物质，很不容易消化。建议妈妈将宝宝饮用果汁时间与喂牛奶时间隔开，二者中间隔一个小时即可。

　　2、牛奶应该煮开喝

　　牛奶煮熟后，营养会有所损失，而且煮的时间越长，损失越大。这是因为随着温度的升高，牛奶中所含的维生素、蛋白质等营养成分都会发生化学变，不仅色、香、味降低，还会转化成其它物质，所以妈妈给宝宝煮牛奶时，时间不要过长。