儿童牛奶与成年牛奶的区别

　　面包和牛奶都是宝宝吃的东西，牛奶里面有营养物质，喝牛奶的时候注意不能加糖，牛奶是非常有营养的物质，牛奶和面包是家常都备的东西，儿童牛奶与成年牛奶的区别?

儿童牛奶与成年牛奶的区别

　　很多家长表示，在超市购物时总给孩子买儿童装的牛奶，后来因为买得太多，自己也喝了起来。有家长认为“儿童装的牛奶标准应该更严格，更有安全。”也有家长认为“既然牛奶有分类，就应该有适宜人群。成人喝儿童牛奶恐怕起不到啥作用，反而是一种浪费。”其实成人不适宜喝儿童牛奶。成人喝一些高钙或纯牛奶就可以了，但是儿童需要的营养更多，所以成人牛奶和儿童牛奶也有很多不同：

　　儿童牛奶更接近儿童的需求，适宜儿童吸收，促进儿童的发育，孩子处于成长发育期的时候，除了要补充钙以外，还要补充其他多种营养，因此光喝纯牛奶还远远不够。成人已经发育完成，不需要再摄取儿童阶段的某些营养，而是需要适合自己的营养成分。此外，从营养配比比例上来看，儿童牛奶的整体营养成分对于成人来说，即便吸收也比较微小。成人喝一些高钙或纯牛奶就可以了。喝儿童牛奶不适合合理安排膳食，不缺失营养就不需要补充。如果缺失营养可以补充一些微量元素，如补品、保健补品等，食补也是一个好方法。

晚上喝奶粉会胖吗

　　100g低脂牛奶的热量在50-80大卡,而100g米饭的热量在110~150之间,因此牛奶并不属于高热量食物。同时,牛奶的营养丰富全面,可以为我们带来优质的蛋白质、钙质以及其他重要的微量元素,是很好的减肥食物。

　　另外,牛奶的主要成分——蛋白质,主要在小肠中进行消化。因此睡前喝一杯牛奶,并不会给夜间的能量消耗带来负担,而且还会让您第二天早上起床后摆脱饥饿感。