剖腹产下不了床怎么办,剖腹产后每天卧床多久

　　选择剖腹产的妈妈们在产后麻药过后，就会感觉到伤口很痛。但基本是如此，妈妈们也不能幻想着能一直躺着床上不动，也是需要一些简单的运动。那么，剖腹产下不了床怎么办呢?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产之中的一些小秘密吧!

剖腹产下不了床怎么办

　　剖腹产术后建议尽早活动，12小时后，产妇在家人或护士的帮助下可以改变体位，翻翻身、动动腿。术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，条件允许还应该下地走一走，运动能够促进血液循环，使伤口愈合更加迅速，并能增强胃肠蠕动，尽早排气，还可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

　　正常的剖腹产术后三天后是可以下床的，但是行动自如的话就要等到一个月后，这样对你的伤口恢复有所帮助，建议你术后不要抱腹大笑和不要吃辛辣的食物，要进行适当的运动使伤口尽快愈合，注意饮食调理不可以做重活，2年之内不要怀小孩。

　　在经过了两个星期的调养后，身体有所恢复，就可以外出散散步了。在冬天时要注意保暖，多穿几件保暖的衣裤，在室外走路的时间不宜太长，避免身体过于疲劳;在小月子期间更不要进行剧烈的运动或者劳动。

　　正常情况下剖宫产后三天是可以适量的起床下地溜达一下的，但是一定要适量，剖宫产后适量的运动也有助于伤口恢复的，防止粘黏的情况，并且剖宫产后也需要注意修养的，也是需要休养一个月左右的，需要注意避免着凉，避免生冷硬食物，可以多喝水的。

剖腹产后每天卧床多久

　　一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

　　手术以后注意休息，避免劳累，生活规律，保证睡眠充足，加强营养，饮食多样化，高热量，高蛋白易消化饮食，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意个人卫生，保持外阴的清洁干燥，产后42天定期复查。

　　头两天应当休息为主，虽然卧床休息，还是要多翻身，多活动，可起床洗漱、大小便，但要先坐片刻，不觉得头昏才可下床。如果产妇身体强健，疲劳已经消除，会阴或腹部伤口也不疼痛，产后就可以起床。至于起床后的活动量应当慢慢增加，以后逐渐增加活动范围与时间，一般说，产后1周左右可以做些轻便的家务事了，但产褥期间不能挑、扛、提、抬重物，也不能长久站立或下蹲，以免发生子宫脱垂，唯有充分的休息配合适当的活动，才能使产妇提早恢复身体健康，且避免血栓性疾病。