备孕可以吃保胎灵胶囊，孕早期出血吃保胎灵

　　备孕往往是一个漫长的过程，毕竟孕育一个孩子对于女性来说，也并不是一个简单的事情。而对于不容易怀孕的女性来说，健康备孕是十分重要的事情。这样才能够让肚子里面的孩子健健康康的。那么，备孕可以吃保胎灵胶囊吗？

备孕可以吃保胎灵胶囊

　　备孕期间是不需要吃保胎灵的，建议你备孕期间补充叶酸，保持心情愉快，多吃新鲜蔬菜水果，保证充足的睡眠！

　　保胎灵并不是提前吃就可以能起到保胎作用，所以说，备孕期间不需要吃，没有作用，胚胎停育的原因有很多，主要是与胚胎自身先天性发育异常有关系。

　　建议备孕期间，夫妻双方不要饮酒吸烟，不要劳累过度，备孕期间吃孕前胚胎营养素来补充铁质叶酸和DHA藻油蛋白，预防畸胎和早产的发生。

备孕期间应多吃什么水果蔬菜

　　孕妇的饮食要丰富，营养要注意全面，蛋白质、脂肪、糖类、矿物质和维生素都要比平时增加。孕妇的营养应该全面，不能偏食。 妊娠中后期，胎儿生长较快，饮食应富有蛋白质。矿物质和维生素，尤其蛋白质要储存一部分，以供日后哺乳所需。蔬菜中油菜、白菜、胡萝卜、西红柿、南瓜、土豆、大葱等含有铁、钙和各种维生素。蔬菜中含有较多的纤维素，可以防止孕妇容易发生的孕妇吃什么食物对便秘。肉、鱼、蛋类等食品中，都含有丰富的动物蛋白、钙、磷、铁及各种维生素的营养成分。豆类及豆制品是植物蛋白，含有钙、磷，虽然是一种不完全的蛋白质，但在缺少动物蛋白的情况下，可以从豆类或豆腐、豆浆、豆芽等豆制品中补取。铁质是胎儿造血的重要原料，孕妇体内要有一定的储备量，孕期可吃含铁丰富的食物，如肝、蛋、菠菜等。若感觉营养跟不上时，可吃些硫酸低铁、富血铁及维生素C等，以免孕妇贫血。为了使钙、磷在孕妇体内得到充分的利用，还必须多接触日光和新鲜空气。