剖腹产两天怎么起床,剖腹产多久能自己起床

　　剖腹产之后的几天当中都是坐月子的期间，在这个期间之内，产妇的身体是非常虚弱的，这时可以适当的给产妇熬一些鸡汤或者鲫鱼汤等，来提高查愤怒的产奶量，保证给宝宝提供足够的奶水，这样能更加快速的保证宝宝的身体能够健康的成长。那么，剖腹产两天怎么起床呢?

剖腹产两天怎么起床

　　第一步:先练习在床上翻身。如果不那么不舒服，你可以先练习坐起来，让你的家人摇摇床。当他们感到疼痛的时候，他们会大叫着停下来，过一会儿就会颤抖起来，直到他们能够坐直。

　　第二步，慢慢移动到床边，然后先向前移动一条腿，然后再移动另一条腿，在床边坐一会儿，然后让丈夫靠近，把腰举在上面，腋下，宝妈妈抓住丈夫的脖子，跟着起身。如果你感到头晕，你必须在丈夫身上躺一会儿，然后试着移动。这个时候一定很疼，但是走几步后感觉好多了。这时，丈夫也需要有耐心，一步一步地搬出去，伤口会有拉扯的感觉，但一般来说没有问题，只是集中在腿上

　　分娩后第一次起床时，我应该注意动作要慢，但不能太匆忙。起床和上厕所不一定是一次完成的，我也没有任何心理负担。许多人第一次没有去厕所，然后插入导管来保持放松的精神状态，打开水龙头，或者在会阴做热敷，这样他们就可以顺利排尿。

　　剖腹产由于伤口多，而产后腹压突然缓解，腹肌松弛，肠蠕动缓慢，容易便秘，饮食和自然分娩应该不同，产妇在手术后12小时内，可以喝一点开水，刺激肠蠕动，等到排气后，可以进食;开始吃的时候，你应该选择液体食物，然后逐渐从软食物变成固体食物。

　　1.剖腹产后，不要吃生冷辛辣的食物，不要喝酒，增加营养，以富含蛋白质的清淡营养食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类产品和富含维生素的新鲜蔬菜，以促进产后伤口愈合。

　　2.十种最常见的促进伤口愈合的食物是:鸽子、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄和黑豆。

　　3.补锌食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于食用菌、海带和其他食物中。维生素A补充剂可以促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿和其他食物中。剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，产妇在术后12小时，可以喝一点开水，刺激肠子蠕动，等到排气后，才可进食;刚开始进食的时候，应选择流质食物，然后由软质食物、固体食物渐进。

剖腹产多久能自己起床

　　剖腹产术后6小时，产妇的上下肢肌肉即可做简单的收放动作，术后第二天，要鼓励拔掉尿管的产妇下床活动，促进血液循环和伤口愈合，帮助肠段活动。剖腹产后24小时下床，能帮助肠道活动，促进排气，只有排气了产妇才能慢慢进食，适当吃一些下奶的食物，帮助乳汁分泌，此外，还有助于产妇体力的恢复，促进排尿、排便、恶露的排出，预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。剖宫产术后6小时，产妇上下肢肌肉可做简单的伸缩运动。术后第2天，将尿袋拿出来之后，就可以下地进行走动了，促进血液循环和伤口愈合，帮助肠道运动。当起床的时候，慢慢地坐起来，等待身体适应，然后在家人的帮助下慢慢地起床。可以在床边慢慢地走，但是在起床之前，孕妇必须绑好腹部的带子，防止伤口被卷入并引起疼痛。

　　剖腹产后不宜平卧，因为手术后麻醉药作用消失，产妇伤口感到疼痛，而平卧位对子宫收缩疼痛最敏感，故应采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

　　起床时先慢慢的坐起，等身体适应后，再在家人的帮助下慢慢下床，可以扶着床边慢慢走动，但在下床前产妇一定要绑好收腹带，以防牵扯到伤口，引起伤口疼痛。

　　1、剖腹产后在饮食上不能吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主，这样能促进产后伤口愈合。

　　2、较为常见的十大促进伤口愈合的食品有：乳鸽、虹鳟鱼、海带、苦瓜、黑木耳、西红柿、蜂蜜、猪蹄、猪蹄、黑豆。

　　3、补锌类食物，缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。补维生素A类食物，能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

　　4、脂肪类食物，脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。维生素C类食物，可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库。

　　5、葡萄糖类食物，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。在饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。