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剖腹产后可以吃饼干吗,剖腹产后多久可以吃提子

2019-11-12 18:04:09出处:PCbaby作者:佚名

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  无论是顺产还是剖腹产,在饮食方面妈妈们都需要特别注意,所以在月子期间,妈妈们基本很难吃到零食。那么,剖腹产后可以吃饼干吗?剖腹产坐月子不能吃哪些食物呢?下面小编来为大家解答。

剖腹产后可以吃饼干吗

  在剖腹产之后,坐月子的过程当中,是可以适量吃饼干的,但是一定要把握好量,不要多吃,因为在哺乳期的过程当中,产妇们的饮食中最好不要添加这些加工类的食品,现在很多的饼干当中都含有一定的反式脂肪酸,长期大量的食用含有反式脂肪酸的食物,很容易使产妇的自身健康受到影响,也会影响到宝宝的健康,而且饼干属于一种容易让人上火的食物,哺乳期的产妇们吃了过多的饼干,很容易造成肠干便秘等症状产生,因此,产妇们一定不要多吃饼干。

  饼干非常的美味,所以我们常常把饼干作为平常的小零食来食用,但是饼干的个头虽然非常小,它当中所蕴含的热量却是非常大的,比如一些威化饼干和夹心饼干,当中所含有的糖分和热量都是非常惊人的,哺乳期间的产妇们活动量比较少,身材本来就容易发胖,如果再过多的食用这些高热量的饼干,很容易让自己的体重短时间内飙升,而且对产妇自身的血管和心脏健康,也会造成负担和影响。

  剖腹产之后的产妇们可以适当的吃饼干来调节胃口,但是不可以多吃饼干,饼干当中的反式脂肪含量很高,而且糖分和油脂含量也很高,长期大量的吃饼干,对产妇的身体只有害处,没有好处,因此,在剖腹产后吃饼干的时候,产妇们一定要把握好量,一天吃两片饼干就可以了。

剖腹产坐月子不能吃哪些食物呢?

  1. 反季节蔬果。首先是营养含量比当季蔬果差一些,其次易含有催熟剂等,经由哺乳影响宝宝健康。

  2. 生冷食品。会损害产妇恢复脾胃功能,且易导致淤血滞留,可引起腹痛、恶露不绝等。

  3. 辛辣刺激性食品。影响产妇肠胃功能,引发内热,口舌生疮,并可造成大便秘结或痔疮发作。

  4. 发酵类食品。容易使身体产气,剖腹产产妇本来就易胀气,应少吃或不吃,以防腹胀更加严重。

  5. 过咸食品。食物含盐多,会加重产妇体内水钠潴溜的情况,易造成浮肿,甚至诱发高血压病。

  6. 人参。虽然人参补气益血,但因产妇有伤口,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。且人参熟热,会导致妈妈及婴儿上火。

  7. 深色素食物。容易导致疤痕颜色的加深。

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