剖腹产可以吃莴苣么,剖腹产可以吃红枣枸杞吗

　　产后饮食是要多加注意的，一般在第一周以易消化的食物为主，等到肠胃功能稍微好一点的时候就可以正常吃饭，产妇一定不要吃不利身体以及不利消化的食物，容易引起胃口不舒服，那剖腹产可以吃红枣枸杞吗?能吃莴吗?

剖腹产可以吃莴苣么

　　剖腹产能吃莴笋的。莴笋中有丰富的铁元素与锌元素，尤其是其所含的铁元素更是能让产妇所吸收，产妇经常吃新鲜莴笋，可以防止产妇有贫血现象发生。产妇多吃一些莴笋，也能增进产妇的食欲，也能促进胃肠蠕动等功能。另外，对于乳汁不通的，吃莴笋也能疏通。总之，吃莴苣对产妇有利。

　　莴笋含有多种维牛素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，莴笋的热水提取物对某些癌细胞有很高的抑制率，又可用来防癌抗癌。

　　莴笋中的还有丰富的铁元素，而且这种铁元素很容易被人体吸收，产妇经常食用新鲜莴笋，可以防治缺铁性贫血。

　　但是由于莴苣中的莴苣生化物对视神经有刺激作用，如果过多地或是经常食用莴笋，会发生头昏嗜睡的中毒反应，导致夜盲症或诱发其它眼疾，故不宜多食。

　　剖腹产后不要过多的吃油腻的东西，吃些清淡的，这个时候乳腺管未打开，如果是过多的吃了油腻的食物，就容易将乳汁堵住不能分泌出来，这样宝宝就吸吮的少了，奶涨又不通会很疼的。

剖腹产可以吃红枣枸杞吗

　　剖腹产可以吃红枣枸杞的，因为红枣枸杞是补气血的，营养价值是非常丰富，月子期间一定要加强营养，同时一定要注意身体的保暖，可以适当的喝一些红枣小米粥，也可以促进体内淤血的排出，适量的喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤，最好不要吃过多的鸡蛋，以免引起便秘的加重。

　　术后是可以食用的，但要适量，以防引起上火，尽量不要吃冷的硬的东西及水果，尽量避免辛辣刺激的食物。由于剖腹产对产妇造成的伤害比顺产更大，剖腹产的产妇需要的营养也比顺产的产妇多得多，而且恢复的速度慢于顺产的产妇。因此，需要注意饮食的安排，在给自己补充营养的同时加快恢复速度。剖腹产的饮食安排不同于顺产，要在术后六小时后使用萝卜汤等有助于排气的食物，加快肠胃蠕动的速度，从而减少腹胀感。