剖腹产后能吃芋头糕吗,剖腹产后可以立即吃板栗吗

　　相信很多妈妈产前都是一个吃货，但是剖腹产后由于身体虚弱，饮食上面有诸多要求，所以很多爱吃的食物就不能碰，但是也有一些管不住嘴的宝妈，吃错东西容易个身体带来负担，那剖腹产后能吃芋头糕吗，板栗呢?

剖腹产后能吃芋头糕吗

　　产妇可以吃芋头糕，但是最好等到一周后在食用，否则容易引起胃胀气和消化不良。

　　芋头的营养价值很高，块茎中的淀粉含量达70%，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

　　芋头作为一种普通的食材，不仅可以单独食用，也可以搭配其他的食物做成美食，如芋头糕就是由芋头和大米作为主料，混合而制作成的一种广东小吃。

　　营养健康专家指出，孕妇吃芋头有很多的好处，不仅可帮助消化，还可增强免疫力，其具体的好处如下：

　　1、芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化。

　　2、芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱平衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。

　　3、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中，有辅助治疗的作用。

剖腹产后可以立即吃板栗吗

　　剖腹产后不要立即吃板栗，因为刚手术完肠胃功能很虚弱，六小时后才可以进食一些流质食物，板栗立刻吃不利于排气和消化。

　　产妇吃栗子，可以补充优质蛋白，有利于产妇提高免疫力，增强抵抗力，促进身体的恢复。产妇生产后失血多，身体虚弱，栗子含有丰富的维生素，矿物质，食用栗子帮助产妇补充维生素，矿物质，可以为产妇的身体带来止血活血的功效，栗子含有丰富的油脂，产妇产后皮肤容易干燥，吃栗子可以帮助产妇补充油脂，滋润皮肤，避免皮肤的干燥。

　　生产后产妇的身体虚弱，容易胃口不佳，栗子的味道香浓，食用栗子利于改善产妇的胃口，提高产妇的肠胃吸收能力，促进产妇身体的恢复。但是由于栗子的纤维素和油脂颇多，如果吃太多栗子，产妇很容易腹泻，反而不利于产后恢复，所以产妇吃栗子时要注意控制分量。