剖腹产后失眠吃什么药,剖腹产后能吃豆腐吗

　　剖腹产后有些妈妈会有产后心理问题，或是身体疼痛常常导致失眠，睡眠不足会容易引起伤口发炎，免疫力降低等问题，所以产后失眠一定要及时医治，剖腹产后失眠吃什么药呢，产后饮食吃什么呢?

剖腹产后失眠吃什么药

　　产后失眠可以吃安眠药，但一定要在医生的建议下使用，而且不能老用安眠药。试着按摩或艾灸一下头顶的百会穴，颈上的大椎穴，鼻下的人中穴，足底的涌泉穴，这些都有安神促进睡眠的作用。也可以从饮食方面入手：

　　1、睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。

　　2、睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用，牛奶一方面可以补充身体所需的水分，还可以补充产妇和婴儿都特别需要的钙。。

　　3、睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。

　　4、百合15克，与粳米、糯米各50克，共煮成粥，加适量冰糖食用。

　　5、鲜百合50克，用清水浸一昼夜，与冰糖合炒食用。

　　6、取生熟枣各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。

　　7、可用鲜百合60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。

　　要多加的食用富含维生素c和维生素e等食物，以及高蛋白质的食物，帮助产妇更好的恢复身体。产后饮食方面要遵从排调补养的顺序来进行适当的进补和调养，循序渐渐的进补。

　　剖腹产的产妇还是比较辛苦的，特别是生产后在医院的前3天左右，其实还是蛮痛苦的，家人们特别是新爸爸一定要多给产妇一些鼓励和呵护。

剖腹产后能吃豆腐吗

　　剖腹产的产妇吃一些豆腐，对身体都是很有好处的。豆腐是我国素食菜肴的主要原料，也有很多烹饪方法，并且豆腐的营养含量非常丰富：豆腐含有丰富的植物蛋白，且脂肪含量很低，对于血压、血脂有很好的控制作用。对于本身就患有高血压或者高血脂等病症的产妇，吃一些豆腐还能够起到食疗的功效。剖腹产术后一定时间当中，是不能进食的，而且也需要禁水，在这段时间当中任何食物都不能吃，当这个时期过去之后，孕妇进食豆腐能够增进消化能力，增加产后女性食欲。此外，产妇们吃一些豆腐还能够增加母乳量，对于宝宝的喂养也能够起到很大的好处。

　　剖腹产产后适当的吃一些豆腐，对于滋养产妇的身体调节，产妇的身体功能有着很大的好处，豆腐当中的营养价值非常高，所以产后吃豆腐是补充营养的最佳方式，但是在吃豆腐的时候，产妇们应该注意的是，最好不要将青菜与豆腐放在一起吃。