剖腹产后可以吃绿豆稀饭吗,剖腹产后可不可以吃松子

　　绿豆具有清暑解热的功效，在夏天和尚一杯绿豆汤是一件很舒服的事情，松子也是营养丰富的坚果，在生活总也很常见，那么它们适合产妇使用吗，虽然平时可以随意吃，但是剖腹产后可以吃绿豆稀饭吗，松子又什么时候吃呢?

剖腹产后可以吃绿豆稀饭吗

　　绿豆是对身体很益的一种食物，那么产妇能吃吗?对产妇来说，产后身体是很虚弱的，因此在食物选择上宜以温补食物为主，而绿豆则偏寒凉，产妇还是要避免食用为宜，尤其是冰镇绿豆汤月子里是不能喝的。就算是绿豆稀饭，也最好不吃，以防引起身体不适。

　　绿豆有很高的营养价值，不只含丰富的蛋白质，而且氨基酸的含量也高，且还含有不饱和脂肪酸、维生素B及各种矿物质，它有清暑利湿的作用，而且还有解毒效果，可以防治酸中毒，对食物中毒有一定的疗效，而且绿豆还有消炎杀菌的作用，有利于增强人体内白细胞的吞噬功能。绿豆浑身是宝，但是它属寒性之物，所以对于脾胃虚弱的人不宜多食，低血压和女性生理期间也是不宜吃的，而产妇呢?建议最好还是不要吃。女性产后恶露较多，身体虚弱，吃也应选择一些温补的食物，绿豆偏凉，吃了容易导致拉肚子，而且产妇月子里是要避免进食接触寒凉食物的，所以绿豆稀饭建议不要吃。

　　女性产后怕凉，所以要避免吃寒凉的绿豆，尤其是寒凉体质的产妇及阴虚型产妇，更要忌食绿豆。

剖腹产后可不可以吃松子

　　产妇是可以食用松子的，产妇生产后会流失大量营养物质，水分，还容易引起气血不足的症状，食用松子可以帮助产妇补充营养，补充水分，帮助产妇益气和补血。但松子较为坚硬而产妇身体较虚弱，食用松子时不宜用力咀嚼，要控制力度和分量。

　　松子含有烟酸，产妇食用松子有利于维持自身神经系统健康和脑机能的正常，利于产妇保持身体健康。

　　产妇在怀孕和生产时常会流失大量精力，会造成身体虚弱而免疫力下降，食用松子可以帮助产妇补充优质蛋白和维生素，提高自身免疫力，补充精力。松子还含有丰富的油脂，产妇生产会流失大量水分，吃松子有助于产妇补充油脂，滋润产妇的皮肤，保持皮肤的水分，避免产妇因生产而皮肤干燥长出妊娠纹，帮助产妇的皮肤抗氧化抗衰老。