剖腹产可以吃丝瓜吗,剖腹产可以吃瓜子吗

　　大家都知道，蔬菜的营养价值很高，而且某些蔬菜对于特殊人群有很好的治疗作用。那么，丝瓜是能够帮助下奶的，剖腹产后可以吃丝瓜吗?剖腹产后吃什么能下奶呢?下面请看小编为大家带来的分享。

剖腹产后可以吃丝瓜吗?

　　可以吃的,减肥吃水果蔬菜是不会影响体重的。最成功的人并不提节食，而只是改变吃东西的习惯，戒吃高脂肪食物、甜品和零食。建议运动减肥，饮食选低卡路里的食物，睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。

　　剖腹产的时候要注意补充营养，丝瓜的话当然就是可以吃的，在这个时候要注意补充更好的蛋白质，比如鸡肉和鱼肉，这样的肉类是比较好，优质的蛋白质，因此您在吃这些蔬菜的时候要补充肉类，不要很着急，要规律的补充，不要一次吃很多

　　丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。

剖腹产后吃什么能下奶呢?

　　1.猪蹄汤

　　下奶的食物有很多，大部分人都喜欢喝猪蹄汤。猪蹄汤的营养价值很高，而且猪蹄汤没有太多的脂肪，妈妈在喝了猪蹄汤之后不用担心会长肉。猪蹄里面含有较高的胶原蛋白，坚持喝几天的猪蹄汤，下奶效果会非常明显。妈妈可以在猪蹄汤里面加入一些中药材，例如枸杞、当归等等，滋补效果更为明显。

　　2.鲫鱼豆腐汤

　　鲫鱼豆腐汤虽然是常见的一道家常菜，也是一道下奶的汤。鲫鱼的价格不贵，所以妈妈可以每天喝一点鲫鱼豆腐汤。做鲫鱼豆腐汤的时候不要放太多的盐，放一点点盐就可以了。剖腹产之后饮食要清淡一些，放了太多盐，会给肾脏带来一定的负担。

　　剖腹产之后，妈妈就可以多煮这两道汤来喝。除了这两道汤之外，也可以多吃一点豆制品，能够补充蛋白质，调节雌激素。