剖腹产后多久吃什补血,剖腹产多久可以吃大蕉

　　剖腹产后如果已经开始吃普通食物没有不适香蕉也就可以吃了，如果怕凉可以用热水泡一下。吃香蕉的话，注意不要吃过多就好，目前正常饮食就好，注意营养均衡，适当运动，促进身体恢复。那么剖腹产后多久吃什补血?

剖腹产后多久吃什补血?

　　剖腹产后，妈妈们会流失大量的血液，因此术后的妈咪们要特别注意从饮食上补血。那么，这就来给大家介绍几款补血食品。剖腹产后,新妈妈可以通过饮食补血。在不违反剖腹产饮食禁忌的前提下,多吃些含铁丰富的食物。肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等,民间也常用大枣、花生衣作为补血食品。

　　猪蹄：猪蹄含有多种脂肪酸，有利于胎溶性维生素的吸收，中医认为其具有补血通乳之作用。

　　鸡血：鸡血中含丰富铁剂，可治疗产后贫血。

　　菠菜：菠菜富合钙、铁、胡萝卜素等营养成分，具有补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。

剖腹产多久可以吃大蕉?

　　产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。

　　术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。

　　在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。

　　第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃、香蕉等具有开胃作用的水果。产褥期内各种水果都可适当的食用。