剖腹产可以吃乌梅吗,剖腹产可以吃萝卜吗

　　现在人们都比较喜欢吃一些零食，乌梅不管是新鲜的，还是制作好的，都被人们所喜爱，尤其是对于一些女性来说，是一类休闲的好的食物，那么剖腹产可以吃乌梅吗?下面由小编为你解答。

剖腹产可以吃乌梅吗

　　答案是当然可以。因为乌梅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶等营养物质，它能帮助孕妈有效止吐。除此之外，孕妇吃乌梅还有很多好处。

　　1、帮助孕妇增强食欲。孕期食欲不佳是常有的事，但是若长期因为食欲不佳，而不进食，则会影响到胎宝宝的生长发育，而吃点乌梅则能增加食欲;

　　2、帮助孕妇消除便秘。大部分孕妇都会有便秘的情况，但是吃乌梅却可以很好的消除便秘，这是因为乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

　　3、能帮助孕妈咪抗衰老。孕妈吃乌梅能够刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能够有效预防老化。

　　4、能保护孕妈咪的肠胃。乌梅具有敛肺、安蛔的功效。它具有消毒的功能，能够防止食物在肠胃里腐化。帮助孕妇保护肠胃哦!

　　5、能消除孕妇的疲劳。乌梅中含有柠檬酸，这种物质能够帮助孕妈吸收维他命及酵素。能够有效预防疾病及消除疲劳，孕妈可以适量吃点乌梅哦!

剖腹产可以吃萝卜吗

　　胡萝卜是常见的一种蔬菜，其含有的维生素较多，并且还含特有的胡萝卜素以及茄红素，而这些营养物质具有抗氧化剂作用。胡萝卜性温而味甘且可清热解毒，顺气利便，具有补中气，安五脏的功效。因此产妇在剖腹产之后是可以吃胡萝卜的，对于身体较有益处。

　　产妇适量的吃胡萝卜，可以起到益肝明目，健脾益胃以及改善产后的贫血。胡萝卜中含有的胡萝卜素有促进肝脏造血功能，补充身体所需血液，对于产后气虚体弱和失血过多有很好的改善作用。同时其含有丰富的钾元素，还能改变产后身体虚弱，增强身体免疫功能功效。

　　另外，胡萝卜中的植物纤维，有润肠通便的功效，可以增加肠道的蠕动起到利膈宽肠和预防便秘作用，对于产后女性较常出现的哺乳期便秘有较好的改观作用。