剖腹产可以吃荠菜吗,剖腹产可以吃胡萝卜么

　　剖腹产相对于顺产来说女性的身体会受到的伤害较大一些，所以在产后护理上对于剖腹产女性会需要更加的精心护理。而产后女性的饮食也是需要在各方面都多加注意，尤其有些饮食还不适合产后女性食用。那么，剖腹产可以吃胡萝卜么?

剖腹产可以吃胡萝卜么

　　胡萝卜是常见的一种蔬菜，其含有的维生素较多，并且还含特有的胡萝卜素以及茄红素，而这些营养物质具有抗氧化剂作用。胡萝卜性温而味甘且可清热解毒，顺气利便，具有补中气，安五脏的功效。因此在女性做了剖腹产手术后，是能吃胡萝卜的，这并不会影响身体恢复，而且也不会导致回奶。胡萝卜里面有很多胡萝卜素、维生素，对产妇的身体健康很有益。胡萝卜素在被胃肠消化之后，便能够分解成维生素A，这能够促进机体的恢复，而且对眼睛非常有好处。

　　产妇适量的吃胡萝卜，可以起到益肝明目，健脾益胃以及改善产后的贫血。胡萝卜中含有的胡萝卜素有促进肝脏造血功能，补充身体所需血液，对于产后气虚体弱和失血过多有很好的改善作用。同时其含有丰富的钾元素，还能改变产后身体虚弱，增强身体免疫功能功效。

　　另外，胡萝卜中的植物纤维，有润肠通便的功效，可以增加肠道的蠕动起到利膈宽肠和预防便秘作用，对于产后女性较常出现的哺乳期便秘有较好的改观作用。产妇在月子的时候吃胡萝卜，有很多吃法，比如炒肉、炒蛋都可以。还能够用来炖汤，像是猪蹄胡萝卜汤，有很丰富的营养，而且还有下奶的功效。

产妇不能吃哪些水果

　　很多妈妈都爱吃水果，可是需要注意的是，产后饮食禁忌除了不能吃一些辛辣刺激性食品等之外，还有一些水果也是不能吃的哦。

　　产妇不能吃的水果：冰镇水果

　　冰镇水果即是冷冻里比较久的水果，夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，但是哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。从冰箱拿出来的水果要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

　　产妇不能吃的水果：凉性水果

　　水果有凉性和温性以及热性之分，夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。

　　产妇不能吃的水果：热性水果

　　夏天过量食用热性水果容易上火，哺乳期的妈妈不能多吃热性水果。比如山楂、樱桃、石榴、荔枝等。