剖腹产萝卜汤做法,剖腹产喝鲫鱼汤吗

　　萝卜汤是一款家常食补汤品，主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。那么有哪一款适合剖腹产后的妈妈吃呢？萝卜汤怎么做呢？

剖腹产萝卜汤做法

　　剖腹产产后排气食谱：萝卜汤。食谱原料：萝卜300克，筒子骨400克。调料：盐1克，姜2克。

　　制作方法：1. 将萝卜去外皮，切成块状;筒子骨洗净剁碎后放入开水中氽去血水;姜切成片。2. 将上述材料先放入锅内过熟后，倒入煲锅中。先用大火煮半小时，后转文火慢熬1小时。3. 只取汤喝，不吃渣子。

剖腹产术后6小时内禁食。剖腹手术，由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后的腹胀感。6小时后宜服用一些排气类食物(如萝卜汤等)。萝卜汤具有增强肠胃蠕动、促进排气、减少腹胀并使大小便通畅的作用。

月子食谱大全

　　女性生产完最需要的就是休息，而且还要调养。通过饮食调理可以及时补充她们所需要的营养，防止一些产后病状。那么在坐月子期间可以选择食用一些健康营养的食物，那么接下来就一起来了解一下月子食谱大全吧。

　　1、小米鸡蛋粥

　　把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。

　　作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。

　　2、参归黑鸡汤

　　把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。

　　作用：补虚，产后一周的产妇可以食用。

　　3、鲈鱼姜汤

　　鲈鱼切块后，用米酒浸泡，之后放入水中煮，等鱼肉变白。

　　作用：营养丰富，也不容易让产妇变胖，可帮助产后减肥。

　　4、鱼粒虾仁汤

　　鱼切成小块和虾仁一起用淀粉搅拌，将荸荠切成小块，油热后下锅翻炒鱼丁，虾仁，最后放入鸡汤中，加入鸡精和盐

　　作用：补充丰富的蛋白质。