剖腹产能吃鱿鱼吗,剖腹产能吃地瓜吗

　　鱿鱼和地瓜都是日常生活中常见的食品，在平时想也不想都可以买来吃，但是如果家中有产妇就要注意了，你要了解这些东西是否适合在产后吃，饮食直接关系到妈妈的身体恢复，那么剖腹产能吃地瓜吗，鱿鱼能吃吗?

剖腹产能吃鱿鱼吗

　　剖腹产后，由于伤口还未完全愈合，所以如果产妇对海鲜过敏，是不建议吃鱿鱼的。如果对海鲜不过敏，是可以适宜的食用，在食用鱿鱼的时候，最好不要放辣椒，少盐少油，因为产妇的饮食要尽可能的清淡，有刺激性的佐料可能会通过乳汁传递给宝宝，给宝宝的身体造成严重的伤害。但一定要食用新鲜的鱿鱼，对宝宝大脑发育是很有帮助的。

　　鱿鱼是高蛋白的东西，但不能多吃，新鲜为好。鱿鱼中含有丰富的营养，而且味道鲜美，对下奶也是有一定的功效。建议在食用前先用开水将鱿鱼烫一下，以去除表面的细菌和杂质，在完全煮熟的情况下再食用。

　　鱿鱼也可以和香菇一起炖汤来服用。将鱿鱼在水中焯一下，香菇清洗干净，并切成片，炒锅放入少许油，加入葱和肉末炒至出味，再倒入清水，煮开后放处鱿鱼片，再加入香菇炖20分钟左右就可以了。

　　因分娩过程中消耗了多种的营养素，所以，在产后产妇通过恰当的饮食帮助身体尽快的补充所需的营养。

剖腹产能吃地瓜吗

　　剖宫产可以适当吃一些烤红薯，有利于促进排便，但不能太多，因为有可能会导致腹胀的可能。建议产后避免辛辣、寒凉的食物，多吃有营养的汤类，注意休息，避免劳累。

　　红薯含的淀粉量比较多，属于粗粮，适当的食用有助于肠蠕动，多样胃肠功能的调理是有好处的。

　　产妇吃红薯要注意不要一次多吃，几天吃一个是可以的，因为红薯产妇吃多了消化不好的，再加上刚刚生产完，产妇的消化道很敏感，产妇要多补充营养，所以要多吃些有营养的，比如说消化好的水果和蔬菜。产妇在产后应该多休息，避免感染，另外增加营养就可以促进身体恢复的。

　　为保证饮食的质量，产妇可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养;最好多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。