剖腹产后怎么安排饮食,剖腹产的饮食有什么禁忌吗

　　怀胎十月，一朝分娩。在怀孕期间，孕妇朋友们为了让肚子的孩子得到更加充分的营养，都十分注意自己的饮食，从而有了很多的忌讳。但生育完之后，她们对于美食又开始蠢蠢欲动了，那么，剖腹产的饮食有什么禁忌吗?　

剖腹产的饮食有什么禁忌吗?

　　1.忌食寒凉生冷食物;2.忌食辛辣刺激性食品;3.忌食酸涩收敛食品;4.忌食冷饮;5.忌食过咸食品;6.忌食过硬、不易消化的食物;7.忌食过饱。

　　剖腹产后的饮食，是比较讲究的，也是有很多禁忌的，一般来说，不能吃酸辣食物，少吃甜食，酸辣食物会刺激妈妈虚弱的胃肠，而引起诸多不适，过多甜食，不仅会影响食欲，还可能使热量过剩，而转化为脂肪，引起身体的肥胖。注重多喝一些汤饮，汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。剖腹产后，忌烟忌酒，禁止吃妨碍消化的食物，以免引起消化系统障碍。适量多吃蔬菜水果，有利于身体恢复。

　　妈妈产后流失血，身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复，若产后进食生冷或寒凉食物，既不利于脾胃消化吸收以及恶露的排出。忌辛辣刺激性食品辛辣刺激性食品容易刺激味蕾，容易刺激出汗。妈妈产后本气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，会引发大量发汗，容易耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱。　　

剖腹产后怎么安排饮食?

　　术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素，可选用主食7-8两、牛奶250-500ml，肉类3-4两、鸡蛋1-2个、蔬菜水果1-2斤、植物油30克左右，这样方能有效保证乳母和婴儿的营养充足。

　　(1)术后24小时，流质食品如煲汤、稀饭、迷糊、藕粉和果汁等可以成为新妈妈们的首选食物，但要注意进食分7次左右完成。(2)术后48小时，为了保证营养的充足吸收，鱼、肉、猪肝等都可食用，但要捣成泥状与烂饭烂面作为半流质食物食用，进食分4次或5次完成。