剖腹产能吃鸭子肉吗,剖腹产能吃炒花生吗

　　女性在分娩之后对饮食是有一定的要求的，不能吃刺激性的食物要不然会影响身体的恢复，产后的宝妈可以吃含蛋白质、以及钙、铁含量多的食物，哺乳的宝妈可以喝一些下奶的汤，例如鲫鱼汤，乌鱼汤，剖腹产能吃鸭子肉吗?

剖腹产能吃鸭子肉吗

　　能，鸭子性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之功效。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病和多种炎症。所含有的丰富的蛋白质和氨基酸对哺乳期的妈妈和宝宝都是有好处的。

　　另外鸭子含有多种高蛋白质、维生素以及钙铁锌等营养物质，在哺乳期吃也是可以促进乳汁的生成，为宝宝添加更多的营养物质。但需要注意吃鸭的时候不要与一些会回奶的食物一起吃，如韭菜、花椒等，否则会减少妈妈的哺乳量。

　　产后鸭子肉的做法：1.滋补老鸭汤

　　功效：咸鲜味，清虚劳热，补血，养胃生津。

　　主料：净老土鸭2500克，附助：枸杞，冬瓜，萝卜，海带，盐5克，胡椒粉3克，黄酒2克，葱白5克，姜片2.5克，味精1克

　　做法：首先将鸭宰杀治净，切成3厘米宽，5厘米长的块，姜切片备用。然后锅置旺火上，下猪油炒5分钟至金黄色，香气扑鼻时，加料酒。砂罐至微火上，然后放清水，清炖3小时即可。

　　2、姜母鸭汤，补虚滋阴，温中驱寒。热盛出血者禁服，孕妇慎服。

吃冬虫夏草会上火吗

　　冬虫夏草自古以来被人们认为是滋补圣品。冬虫夏草可以调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾，还可以止血化痰，美白祛黑等。

　　冬虫夏草本身性温和，补而不燥，阴阳平补，一年四季都都可以吃。单独吃纯冬虫夏草不会上火。与其他补品或者保健品同吃，吃法不正确，会引起上火。

　　1、冬虫夏草与其它热性补品同吃：很多肾阳虚的朋友，补肾的时候除了吃冬虫夏草，还会加其它类似枸杞、西洋参等产品一起吃，由于这些补品是热性，因此会上火，我们建议类似热性体质的人群单独吃冬虫夏草。

　　2、吃法不正确，只吃虫体，去掉了子座：冬虫夏草，虫体为阳，单吃上火;子座(草头)为阴性，女性单吃子座极阴。而此物的妙处就在于虫体和子座一起吃刚好平衡阴阳。

　　3、健康的年轻人吃冬虫夏草：本身身体强壮、火气旺盛的小伙子是不适合吃冬虫夏草的。