剖腹产后可以吃烤翅吗,剖腹产后几天可吃米饭

　　女性分娩身体会变的虚弱的，所以产后需要好好的坐月子，产后坐月子宝妈要有愉快的心情，充足的睡眠，足够的营养物质以及适量的运动，产后宝妈的食疗要从多个方面入手，蛋白质要摄入，纤维素要摄入，反正要以清淡为主，剖腹产后可以吃烤翅吗?

剖腹产后可以吃烤翅吗

　　坐月子期间，身体虚弱、运动量减少，胃肠道消化功能降低，饮食应该清淡并且富于营养。烤翅是可以吃的，但是不能吃的太多，避免出现消化不良、体内上火，从而影响自己身体健康和婴儿的健康。如果吃了烤翅后有身体不适症状，需尽早去医院就诊，需针对性使用合适的药物治疗。

　　在哺乳期是可以吃鸡翅的，毕竟鸡翅营养丰富，有助于身体恢复，但要慎吃可乐鸡翅，其中的咖啡因会随奶汁进入宝宝体内，另外，也要少吃炸鸡，避免太上火，影响分泌母乳的质量。剖腹产后的宝妈可以吃的东西有：

　　1.绿色蔬菜。产后女性需要多吃点绿色的蔬菜，其中常见的有青椒、白菜、菠菜等等。这些蔬菜能够帮助产妇解除高热量食品带来的油腻味觉，并且绿色的食材中本身含有大量维生素C。它特别适合疲劳过后的产妇食用。

　　2.产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖腹产的女性更应当注意产后通气，多吃一些促进通气的食物。

　　3.产后的宝妈在进补的时候也要多吃一些水果，补充产后修复所缺少的微量元素。

2个月宝宝缺钙的症状

　　产后的宝妈哺乳的话最好吃一些含钙多的食物，要不然宝宝可能会缺钙，缺钙的宝宝会有以下的一些症状：

　　1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;

　　2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;

　　3、头发发黄稀疏,枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;

　　4、比同龄孩子更晚出牙;

　　5、囟门闭合迟，肌无力;

　　6、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;

　　7、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎;

　　8、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;

　　9、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗。