剖腹产几天吃橙子吗,剖腹产后能吃绿豆粥吗

　　女性在产后是需要好好的进补的，产后的宝妈可以吃一些水果补充微量元素和预防便秘，有些水果是可以补充气血的，例如红枣，大多数的水果的是含维生素C很多的，而且有些水果可以增加下奶量，产后可以适当的吃一些，剖腹产几天吃橙子吗?

剖腹产几天吃橙子吗

　　1.剖腹产3天后就可以吃橙子的，吃之前用开水烫一下，否则吃的太凉对肠胃不好。橘子、橙子这些水果是可以吃的。

　　2.剖腹产产妇在月子里可适量吃橙子。产妇在剖腹产后只要顺利排气了，过两三天即可正常地进食。橙子、香蕉和苹果等水果也可适当吃些。橙子中含有的维生素C和钙质都非常丰富，而维C可增强人体血管的弹性，预防出血的发生，对于剖腹产创口的愈合很有好处。钙质则可通过产妇的母乳传递给宝宝，为宝宝补充钙元素。

　　3.维生素c能够起到促进细胞活性的作用，能够增强细胞的修复能力，也能够促进受损受伤的组织进行修复。而且维生素c能够起到抗氧化的功效，可以让我们的细胞避免过早的老化，有利于整个机体的健康。对于剖腹产后的产妇来说，通过吃橙子获取维生素c，就能够起到促进伤口恢复的作用。

　　4.产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。

妊娠高血压能吃橙子吗

　　孕妇是能吃橙子的，妊娠高血压也是可以吃橙子的。孕妇吃橙子是有好处：

　　1、帮助胎儿智力发展，橙子中含大量维生素C，且易于吸收，这种维生素与儿童的智力关系很大。孕妇的膳食中缺乏维生素C，可阻碍神经细管向大脑输送营养成分的功能，从而使大脑不能及时得到营养成分。因此孕妇能吃橙子。

　　2、预防妊娠高血压，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。

　　3、缓解便秘，橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，因此，孕妇吃橙子还有利于清肠通便，排除体内有害物质。

　　4、缓解孕吐、治疗感冒，孕妇感冒时尽量不能吃药的，而橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。因此，孕妇吃橙子不仅能治疗感冒，还能促进食欲，缓解孕吐。