剖腹产可以吃猕猴桃吗,剖腹产可以吃干香菇吗

　　猕猴桃含有丰富的维生素C，可以强化我们的免疫系统，补充脑力所消耗的营养。它的低钠高钾的完美比例，可以补充熬夜加班所失去的体力。同时对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。那么剖腹产后可以吃猕猴桃吗？

剖腹产可以吃猕猴桃吗

　　一般来说，猕猴桃味道香甜，深受大家的喜欢。猕猴桃维生素C的含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，吃猕猴桃有助于强化产后妈妈们的免疫系统，特别对于剖腹产术后妈妈们的身体恢复非常好。但是，由于猕猴桃属于味甘性冷的食物，所以是不能多吃的。巧吃的方法就是食用前可先用热水烫温，而食用的量每天不超过一个是最好的。

　　最新的医学研究表明，成人忧郁症有生理学基础，它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于脑部活动，因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷。

　　用猕猴桃做粥非常清香、爽口。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用，它所含的天然肌醇，有助于脑部活动。

产妇月子餐禁忌

　　产妇在坐月子期间需要补充营养，所以这个时期的饮食要多加注意，有些食物是不宜乱吃的。

　　大麦芽、麦芽糖等食物有回乳作用，产后在哺乳期的产妇不能吃大麦及大麦制品。

　　鸡蛋虽然营养丰富，但是在刚分娩的数小时内最好不要吃鸡蛋，因为鸡蛋难以消化，会增加孕妇肠胃负担，容易引起胃病。

　　产妇在坐月子期间会把身体水分排出，在这个期间不能够喝大量水和酸咸食物，喝太多水不利于身体水分排出，如果需要服用药物，应该分次适量以水送药物进口。酸咸食物则容易使水分积聚，而且过咸的食物会使血液浓稠度增加，影响血液循环，所以应该清淡饮食。

　　产妇容易出现阴津不足，而辛辣燥热食物也会伤津耗液，所以坐月子期间不能吃辛辣燥热的食物，这些食物也容易使产妇上火，导致大便秘结和痔疮的发作。

　　产妇的脾胃功能尚未恢复之前，不能吃坚硬粗糙和生冷的食物，这些会影响脾胃消化。