剖腹产可以做坐灸吗,剖腹产多久可以仰卧起坐

　　现在有很多女性会做一些中医的理疗，有的女性会针灸，有的女性会坐灸，方法越来越多，刚剖腹产后的女性做这些需要注意，那么剖腹产可以做坐灸吗?下面由小编为你解答。

剖腹产可以做坐灸吗

　　产褥期保健对新妈妈和新生儿非常重要，中医针灸产褥期康复治疗作为产褥期保健的一种新模式，越来越受到人们的重视和欢迎。产褥期中医针灸治疗的目的在于使产妇尽快恢复到产前的状态。

　　产褥期针灸康复治疗的黄金时期是产后7天。孕妇生产后不宜移动，会在医院停留一个星期，这7天是重中之重，可以做针灸康复治疗。顺产第一天开始，连续做3天;剖腹产第二天开始，连续做5天左右。这样在孕妇产后及时进行临床干预，持续几天，有助于接下来的产褥期恢复;同时避免产后一些意外情况的发生，可以及时发现问题并解决。

　　生产过后，产妇的身体和心理，从内到外都会发生很大变化，比如乳房、卵巢、子宫、盆底、阴道、形体、情志等都处于衰弱状态，与产前不可比拟。若产后这些变化不能得到很好的护理和恢复，极易产生各种并发症，损伤身体，暂时性的衰弱很可能会逐渐转化为永久性的衰退。

　　常见的产后并发症包括贫血、乳汁少、乳腺炎、子宫炎、筋骨疼痛、腰酸、头痛、腹泻、便秘等。中医针灸产后康复治疗，可以预防这些产后并发症。

剖腹产多久可以仰卧起坐

　　女性做了剖腹产手术之后，都需要休养半年左右，才可以进行仰卧起坐运动。女性产后做仰卧起坐，对于减掉腹部的脂肪很有效果，但是对剖腹产的女性来说，在产后的短时间内是不能进行这项运动的，否则很容易影响到伤口的恢复。

　　剖腹产的女性，想要进行仰卧起坐的话，必须要先到医院去检查，应该在确认伤口完全恢复之后，才能够做这项运动，而且在刚开始做仰卧起坐时，应该少做一些，等身体逐渐适应后，再慢慢的增加数量，以免给身体带来不良影响。

　　女性剖腹产之后的锻炼，应该根据身体恢复情况来安排，在产后的头三个月，应该以舒缓、强度小的运动为主，比如散步，这是很适合女性产后的运动，也能够起到减肥的作用。不过这需要长时间的坚持，才可以有好的效果。