剖腹产几天能喝红糖水,剖腹产多久可以喝醪糟

　　红糖水对于女性来说是很好的，女性在生孩子之后身体虚弱可以适当的喝一些红糖水，产后喝红糖水可以促进恶露的排出促进子宫的恢复，但是剖腹产后的宝妈喝红糖水的话一定要在排气之后，剖腹产后大概一天就可以排气了，剖腹产几天能喝红糖水?

剖腹产几天能喝红糖水

　　1.如果没有糖尿病，排气后就可以进食。红糖水可以喝，但是没有什么用，除了甜没什么补的。建议营养均衡。如果回奶可以服用维生素B6，白开水不回奶。

　　2.将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

　　3.红糖具有益气补血，健脾暖胃，缓中止痛，活血化瘀的作用，在日常生活中，很多人也会喝红糖补血。产后宜温补,所以喝红糖水则可补血,活血化淤,促进产后子宫的收缩及恶露的排出。

　　4.红糖水可以驱寒，产妇在生产的过程中，会消耗大量的精力和体力，往往感觉很疲惫，也很容易感觉到寒冷。这时候，喝些红糖水，能驱寒，为产妇提供热量，帮助身体更好的恢复。

　　5.红糖水的另一个功效是利尿，可以帮助产妇预防产后尿路感染。虽然说产后喝红糖水有一定好处，但是还是要注意适度饮用。一般建议产妇在产后一个星期内饮用，如果天气比较寒冷，产妇体质又属于寒冷体质，可以适当多喝几天。

哺乳期能吃零食吗

　　可以的，结合哺乳期的供给量标准，注意饮食结构安排，荤素搭配，粗细配合，混合摄入，花样齐全，真正使机体处于营养平衡的良好状况。以下一些零食哺乳期的宝妈可以吃：

　　1、无花果：能健胃润肠，还能催乳呢。富含多种维生素和果糖以及葡萄糖等。有些便秘的妈咪更要多吃哦!

　　2、全麦面包： 全麦面包能够增加体内的膳食纤维，还能补充更全面的营养，有便秘问题的妈妈可以尝试把它作为小零食。

　　3、葡萄干：能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，患有糖尿病的妈妈千万不能吃葡萄干。

　　4、大枣：大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给宝妈补充铁，大枣可是很好的哺乳期零食。

　　5、核桃：核桃是一种营养价值非常高的食物，它自身含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等，尤其是亚麻酸对促进大脑的发育很重要。