剖腹产能喝真果粒吗,剖腹产后可以喝艾草吗

　　女性分娩之后需要好好的进行身体的恢复，产后的宝妈哺乳的话是需要多和一些汤的，剖腹产后的宝妈在喝汤之前要排气，产后宝妈的饮食需要以清淡为主，对于饮料是不建议饮用的，产后出月子再喝饮料也不迟，剖腹产能喝真果粒吗?

剖腹产能喝真果粒吗

　　1.真果粒属于饮料饮品，因此不建议哺乳期妈妈喝饮料，饮料中含有添加剂和防腐剂、色素，不利于健康，建议哺乳期妈妈食用一些天然食品，多喝些鲜奶、纯奶、高钙奶等乳制品。

　　2.产后的宝妈喝酸奶要注意，酸奶不宜空腹饮用。因为空腹饮用酸奶会使胃酸浓度增高，活的乳酸菌易被杀死，使其保健作用降低。因此早上喝酸奶时，最好先喝一杯白开水。其次酸奶不宜饮用过多，饮用过量会使胃酸浓度过高，影响食欲和消化功能，不利于身体健康。另外酸奶不宜加热饮用;加热后会使酸奶中存在的活性乳酸菌被杀死，从而失去保健作用。

　　3.产后的宝妈一周左右的时候就可以多补充一些蛋白质，鸡汤、黑鱼汤、骨头汤等一些滋补的汤这个时候就都可以拿出来了。不过也要注意均衡饮食，不要为了补身体盲目的乱补或是补充过量。过量饮食导致体重增加，对于产后女性身体恢复并没有什么好处。

　　4.产后女性需要多吃点绿色的蔬菜。蔬菜能够帮助产妇解除高热量食品带来的油腻味觉，并且绿色的食材中本身含有大量维生素C。它特别适合疲劳过后的产妇食用。

哺乳期不能吃的东西

　　1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，它们能引起宝宝拉肚子或胀气。

　　2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。

　　3、刺激性食物：因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。

　　4、巧克力：巧克力里含有可可碱。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。

　　5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得太多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。