剖腹产坐月子能吃什么,剖腹产完可以吃香蕉吗

　　女性在进行分娩前检查的时候，若是检查结果建议不进行顺产的话，孕妇就会需要剖腹产分娩，剖腹产的宝妈在月子里需要吃一些含蛋白质，铁，纤维很多的食物，不能吃影响身体恢复的刺激性的食物，剖腹产坐月子能吃什么?

剖腹产坐月子能吃什么

　　1.木瓜，木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

　　2.橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。分娩后子宫内膜有较大的创面，出血较多，多吃些橘子可防止产后继续出血;钙是构成婴儿骨骼和牙齿的重要成分，妈妈适当吃些橘子能够通过乳汁把钙质提供给孩子，能够促进婴儿牙齿、骨骼的生长，防止婴儿佝偻病的发生。

　　3.核桃，核桃是可以补充亚麻酸以及零食的，对于大脑的发育是有很多的好处的，另外大家适当的吃核桃，还能够起到排便的效果。

　　4.枸杞子炒虾仁，虾仁枸杞子是能够起到补肝肾的作用，也能够为人体补充优质性的蛋白质。

　　5. 黄花菜是能够起到开胸顺气的效果，也可以称为是忘忧菜，在产褥期的女性朋友们可以多吃点黄花菜，能够有效的预防产后忧郁症，另外还能够补充维生素以及矿物质也能够起到补血的效果。

月子饮食误区

　　1、产后体虚多吃老母鸡，产后特别是剖宫产后，妈妈的胃肠道功能还未恢复，不能吃太过油腻的食物。老母鸡、蹄等食物脂肪含量较高，不适合产后马上吃。产后体虚是因为分娩过程中产妇的体力消耗过大，分娩后又要哺乳所引起的。这时，产妇可进食一些易消化的流质或半流质食物，如虾仁煨面、红薯稀饭等。

　　2、为了早泌乳，产后马上多喝汤，从分娩到泌乳，中间有一个环节，就是要让乳腺管全部畅通。如果乳腺管没有全部畅通，而产妇又喝了许多汤，那么分泌出的乳汁就会堵在乳腺管内，严重的还会引起产妇发烧。所以，要想产后早泌乳，一定要让新生儿早早吮吸妈妈的乳房，刺激妈妈的乳腺管全部畅通，再喝些清淡少油的汤，如鲫鱼豆腐汤、黄鳝汤等，对妈妈下奶有帮助。