剖腹产能吃莲子粥吗,剖腹产可以吃油饼吗

　　产后的饮食一般宜清淡，不可太过辛辣油腻，在这时候很多妈妈都开始注重滋补美颜，像莲子也是生活中常见的美颜圣品，但是产后适合吃吗?剖腹产能吃莲子粥吗?是不是油腻的食物一律都不能碰呢?

剖腹产能吃莲子粥吗

　　莲子具有补气养神、滋阳补血、止渴去热、厚肠胃固精气、强筋骨、补虚损、润肺养心、延年益寿之功能，并有降压作用，对治疗高血压有一定效果。

　　产妇其实能吃莲子的，因为莲子当中含有生物碱，有着很好的强心效果，改善心率不齐，莲子当中还有棉子糖，是老少皆宜的食品，特别适合身体虚弱的产妇，如果产妇消化不良、恶露不尽，容易失眠、尿频等等，都是可以吃一些的。

　　产妇失血过多，属于温补的食物，这个时期要少吃生冷类型的食物，以免消化不良。莲子可以消暑去热，还能去心火，提升睡眠质量，对产妇来说好处是特别多的。可以将莲子做成汤喝，比如银耳莲子汤、莲子肚片汤等，都是非常好的选择。

　　剖腹产也有很多的饮食禁忌，生冷性的食物伤胃，而寒凉的食物会导致血凝，不利于经血排出来，所以产妇是不可以吃的。产妇容易出现便秘的情况，所以辛辣燥热的食物不建议多吃，不可以吃太多大蒜、葱、姜食物，需要清淡易消化为主才可以。

剖腹产可以吃油饼吗

　　油饼当中所含有的脂肪和热量都是非常高的，还含有比较高的油分，对产妇的健康非常不利，也不利于产妇管理自己的身材。

　　哺乳期间的产妇们活动量比较少，身材本来就容易发胖，如果再过多的食用这些高热量的食物，很容易让自己的体重短时间内飙升，而且对产妇自身的血管和心脏健康，也会造成负担和影响。

　　而且剖宫产手术之后需要清淡饮食，因为手术之后肠道功能的恢复是比较慢的，在手术前几天一般以流质食物、高蛋白食物为主，小米粥、稀饭等，因为这段时间的肠胃功能恢复没那么好，容易肚子胀，油饼不太好消化，所以是不建议吃的。

　　坐月子期间应当多吃蔬菜水果，高蛋白的鱼肉类等，不要什么都吃，否则身体恢复会比较慢。