三周岁宝宝dha一天吃几颗

　　我们都知道，不同的营养品所富含的成分不一样，所以效果也是不一样的，而且不同的孩子因为身体体质的不同，所以在吃同一种营养品的时候，可能也会表现出不同的表现。那么，三周岁宝宝dha一天吃几颗？dha什么时间吃比较好？我们一起来了解。　　

三周岁宝宝dha一天吃几颗

　　儿童半岁到2岁间为服用dha的最佳阶段

　　对于宝宝具体服用dha的时间，并没有什么明确的规定，因为DHA在人体内很容易吸收，不会受别的物质影响其吸收，如果宝宝每天服用两粒的话，就早晚吃比较好。

　　孕妇服用dha最佳时间

　　孕妇服用dha的最佳时间一般在孕中晚期(孕20周后)至胎宝宝出生后的6个月内，因为在这个阶段是胎儿大脑中枢的神经元分裂和成熟最快的时期，也是对DHA需要量最大的时期。

　　而若提到孕妇什么时间段吃dha，通常建议在饭后5分钟左右服用，这个时间段服用能将dha的功效发挥到最佳，也能促进孕妇对事物的吸收，因此饭后5分钟左右为孕妇服用dha的最佳时期。

　　而一些姐妹还比较关注dha早上吃还是晚上吃这个问题，其实对于孕妇而言，dha在早中晚服用都是可以的，只要在饭后正确的服用，不管早中晚均能起到很好的保健效果。　　

宝宝吃哪种dha好

　　贝倍聪：每粒含有112mg，推荐婴幼儿每天100mg，再加上奶粉中的量，一天补充的DHA已远远超过了推荐量，任何营养素都要适量。其中也不含叶黄素和锌。

　　葆婴：其中成分含有葵花油，不饱和脂肪酸，有利于身体健康，也富含维生素E,有额外添加了维生素E，维E是脂溶性维生素，不容易消化，小儿的消化功能还不成熟，容易滞留于体内，加上奶粉，食物等中也含有，容易出现慢性中毒。(不含叶黄素，DHA促进智力和视力发育，主要是智力方面，提高学习能力和记忆力，但对眼部的保护却不能起到很好的保护作用，特别是电脑，电视，手机，紫外线，灯光，浴霸等对眼睛的伤害，需要额外补充叶黄素，起到保护视力和过滤蓝光的作用。

　　智灵通：不含叶黄素，DHA促进智力和视力发育，主要是智力方面，提高学习能力和记忆力，但对眼部的保护却不能起到很好的保护作用，特别是电脑，电视，手机，紫外线，灯光，浴霸等对眼睛的伤害，需要额外补充叶黄素，起到保护视力和过滤蓝光的作用。