孕妇剖腹产完吃什么好,剖腹产五天葡萄能吃吗

　　孕妇生完孩子后的饮食，不仅是要照顾到产妇本身，也是要考虑到孩子的营养的，因为有的产妇产后是要给孩子喂养自己的母乳的。如果饮食不恰当，也是会影响到孩子的身体健康的。那么，孕妇剖腹产完吃什么好？

孕妇剖腹产完吃什么好

　　花生猪手汤

　　材料准备：猪蹄、花生、盐、味精、料酒、姜片、葱。

　　制作方法：

　　1、将材料洗干净，猪手剁成块；

　　2、锅内加水煮开，将漂浮在水面上的泡沫盛出；

　　3、放入生姜、葱段以及料酒，转小火煮2-3个小时；

　　4、等汤汁都成乳白色后加入味精、盐调味即可出锅。

　　功效：花生和猪手富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，有利于产后下奶。

　　黄豆文蛤豆腐汤

　　材料准备：文蛤、豆腐、黄豆、油、盐、生姜、白胡椒粉

　　制作方法：

　　1、将豆腐切成小块，黄豆泡水6小时；

　　2、煮熟黄豆；

　　3、锅内油烧热，加入姜片爆香，放入文蛤炒至外壳裂开；

　　4、加水，加黄豆，加豆腐大火煮3分钟，加入盐和胡椒粉调味即可。

　　功效：黄豆不含胆固醇，豆腐和文蛤富含蛋白质和维生素，对于通乳有明显的功效。

产后经典月子菜100例

　　可能很多女性朋友都看过一本叫做《产后经典月子菜100例》的书籍，这是专门针对坐月子的女性而编写的月子食谱大全，里面包含了100种不同的菜式，能让女性在月子期间1个月吃到不从重样的菜式。下面我们就挑里面几个较为经典的菜式来说说。

　　排骨莲藕汤

　　材料准备：排骨、莲藕、盐、火麻油、姜

　　制作方法：

　　1、莲藕洗净切块，排骨清理干净；

　　2、锅中防水烧开，放入排骨焯水，目的是将血水煮出来；

　　3、捞出排骨再洗一遍；

　　4、在干净锅内放入排骨、莲藕，加水开大火煮开后放入生姜；

　　5、转小火炖一到两个小时，放适量盐和火麻油即可出锅。

　　功效：加快产妇肠胃蠕动，缓解产后便秘。

　　生化汤粥

　　材料准备：当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草、粳米、红糖

　　制作方法：

　　1、将当归、川芎、甘草、桃仁等药类煎煮，只留下汁；

　　2、另起锅放入粳米和药汁煮成粥，出锅前放入适量红糖即可。

　　功效：止血化瘀，去恶露。