剖腹产后翻身可以吗,二胎剖腹产后多久能翻身

　　女人生产时有两种生产方式，一种是自然生产，就是我们所说的顺产，另一种就是剖腹产，是一种通过剖开腹壁取出胎儿从而使胎儿顺利降生的方式，目前来说剖腹产的危险性要比自然生产稍微大一些，而且手术后的恢复速度也较慢，所以剖腹产手术之后，建议大家多注意自己的术后恢复。那么，剖腹产后翻身可以吗?

剖腹产后翻身可以吗

　　可以翻身的，只是在翻身的时候要小心翼翼，避免碰到伤口。不少女性朋友在非必要的情况都不愿意通过剖腹产的方式来进行生产，不仅是因为一些人认为剖腹产没有自然生产对孩子更好，更是因为在进行剖腹产手术之后，女人的身体恢复周期会更长，恢复起来更难。其实只要多注意一些剖腹产的术后护理注意事项，也是可以很快恢复的。

　　不建议平卧，主要是由于手术过程中使用的麻醉作用消失，而平卧的姿势对于子宫收缩疼痛最敏感，所以建议大家采取侧卧位，使身体和床成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛。

　　注意知觉的恢复，适当的进行一些肢体活动，但是不宜剧烈，在手术24小时之后，应慢慢在家人或者护士的陪同下练习翻身，或者坐起，再过段时间就可以慢慢的下床活动了，可以促进肠胃蠕动，及时排便，以免大便长时间秘结。

　　建议大家在剖腹产手术之后，进餐不宜太饱，是为了预防腹胀，增高腹压不利于恢复，一般来说，手术过后6个小时内禁食最好。尽量不要感冒，尤其是打喷嚏和咳嗽，以免在咳嗽时腹部用力，将手术伤口撕裂。

剖腹产后饮食不能吃什么

　　1.避免吃寒凉生冷食物。生寒食物和凉性食物都不利于气血的充盈，不仅损害脾胃，影响消化吸收，更会使恶露和淤血堆积在体内，不易清除。所以产后妈妈们应多多食用温性食物滋补调理身体，使气血得以畅通。

　　2.避免吃过硬、不易消化的食物。坚硬及肥腻的油炸等食物的消化需要强大的肠胃功能，而妈妈们产后缺少足够的运动，肠道蠕动缓慢，肠胃的消化功能大大降低，这些过硬难消化的食物则会成为妈妈们的消化负担，造成便秘、消化不良等恶果。

　　3.避免吃辛辣刺激性食物。辛辣类食物由于口味过重、刺激性较强，食用后会导致妈妈们因过热发汗而损耗气血变得身体虚弱，也会因此伤害津肺继而患上热性病症，既不利于消化排便也影响了优质乳汁的分泌，在一定程度上会影响宝宝的健康成长。