剖腹产排骨汤能放姜吗,剖腹产后多久喝排骨汤

　　对于剖腹产后的妈妈们来说，饮食上的护理很重要，什么该吃什么不该吃应该要清清楚楚，绝不能乱吃一些自认为有益的食物。那么，剖腹产可以不可以吃姜呢?剖腹产后吃什么补气血?下面，请看小编的分享。

剖腹产排骨汤能放姜吗

　　剖腹产之后之所以不能吃姜，主要是因为为姜属于热性的食物，吃姜会使剖腹产产妇体内的恶露越来越多，对于产后恢复非常不利。

　　其实除了姜之外，像葱蒜这类辛辣的调味品其实对于伤口的恢复都会产生一定的刺激性，而不管是顺产还是剖腹产的产妇，产后的饮食都要求清淡有营养，吃葱姜蒜这样的调味品不仅口味过重，还会影响伤口的愈合速度。当然等到伤口完全愈合之后，就可以在食物的烹饪过程中加入葱姜蒜来适当的调味，但这时候也要注意葱姜蒜不能生吃。

　　剖腹产的妈妈在产后一周要注意适当的增加蛋白质性食物的摄入，同时要多增加水果、瘦肉、果皮等等这些富含维生素又可以促进血液循环类食物的摄入。还要提醒新妈妈的是，无论是剖腹产的伤口还是顺产的侧切伤口，只要是伤口没有愈合也要少吃鱼类，因为鱼中含有有机酸，这种物质会抑制血小板凝结延缓伤口的愈合速度。

剖腹产后吃什么补气血

　　(1)食谱一：五圆鸡

　　材料准备：母鸡1只，荔枝肉、桂圆肉、小枣各30克，枸杞子、莲子各25克。白胡椒粉、姜片、葱段、盐、冰糖各适量。

　　功效：桂圆、枸杞子、莲子、小枣等等食材对于补血都是有非常大的作用;

　　(2)食谱二：菠菜干丝

　　材料准备：菠菜400克，豆腐干100克，葱、姜各少许。

　　功效：菠菜富有非常多的钙、铁、胡萝卜素等营养成分，豆腐干与人体相匹配之优质蛋白质。此菜具补血、生血之功效，适宜产后贫血患者。

　　(3)食谱三：三鲜烩

　　材料准备：鸡脯肉、胡萝卜丁各100克，鸡蛋(取蛋清)，嫩豌豆25克，番茄丁50克。肉汤、调料：料酒、牛奶、鸡油、淀粉、盐各适量。

　　功效：对于气血能起到大补的功效，可以养肝明目，健脾开胃，能够帮助剖腹产女性产后更快的进行身体恢复。对于平素肝血不足，视力较差者则更为适宜。