剖腹产后能喝银耳莲子粥吗,剖腹产多久后能喝红糖水

　　生下小宝宝之后，很多产妇和她的家人们都会想多吃点补身体的东西，好让产妇的身体尽快恢复过来。但是在这个时候吃什么其实也是有讲究的，而且讲究的东西还真不少。那么，剖腹产后能喝银耳莲子粥吗？剖腹产多久后能喝红糖水？

剖腹产后能喝银耳莲子粥吗

　　新妈妈坐月子能喝银耳莲子汤。银耳莲子汤主要是以银耳和莲子为主要原材料制作而成。其中，银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心额功效。不但适合中老人、病后体虚者食用，而且对女性嫩肤美容也很有效，产后妈妈坐月子期间适量食用能淡化部分孕妇斑；另外，莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神的功效，对产后孕妇也有滋补作用。

　　坐月子喝银耳莲子汤，具体的做法大家可以借鉴以下方法：

　　1、准备银耳、莲子、红枣（去核）、冰糖；

　　2、银耳用冷水浸泡1个小时，待发后，去粗蒂，切小块备用；

　　3、锅中放适量水，下莲子，大火烧10分钟后放入银耳、红枣，大火煮5分钟；

　　4、转小火煮约1个小时这样，期间不时搅拌一下，最后起锅前加入冰糖调味即可。

剖腹产后可以吃银耳吗

　　银耳是营养价值比较高的食物，很多人会拿银耳来做汤饮用，有不错的滋补功效。而剖腹产的产妇由于身体气血消耗过大，在产后就急需给身体补充多种营养，就会选择吃一些营养丰富的食物。那么，剖腹产后可以吃银耳吗？

　　产妇剖腹产后是可以吃银耳的，银耳有一定的滋阴作用，有利于产妇产后阴道的修复。并且长期坚持食用银耳的话，还可以使皮肤变得更加细腻有光泽。银耳可以阿胶，桂圆红枣一起煮成银耳汤喝，这样更有营养。

　　并且剖腹产后吃银耳的话。还有助于胃肠蠕动，帮助预防产妇产后发生便秘的现象。而银耳中还富含一些定维生素D，产妇食用后，可以防止体内钙质的大量流失，这样产妇才不容易出现缺钙的现象，对自身身体恢复，以及宝宝生长发育都是有帮助的。

　　不过剖腹产产妇在做好银耳汤后，一定要立刻饮用，千万不能放太近，或是隔夜后再喝。因为，如果煮好的银耳汤放太久的话，是会被细菌分解出过多的亚硝酸盐的。而亚硝酸盐是容易引起人体出现中毒反应的。因此，隔夜的银耳汤最好不要再喝了。