剖腹产能生鱼汤吗,剖腹产后多久喝鲫鱼汤

　　鱼汤在我们的日常生活当中并不少见，并且可以说是很常见的。我们都知道鱼汤是很有营养的，所以适量的喝一些鱼汤对身体还是很有好处的。那么，剖腹产能生鱼汤吗？剖腹产后多久喝鲫鱼汤？接下来就让我们一起去看一看吧。

剖腹产能生鱼汤吗

　　鲫鱼汤的营养成分很高，不但含有蛋白质和矿物质，微量元素的含量也非常多，而且对促进乳汁分泌有好处，可以增加哺乳期的奶水量，对及时哺乳孩子有好处，所以说产妇应该适当多喝点鲫鱼汤，平时也可以多喝点蛋汤、米汤等食物，只要保证营养均衡多样化就好，一些难以消化和刺激性强的东西最好不要接触，产妇一定要养成少吃多餐的习惯，不能总是暴饮暴食，也不能经常剧烈运动，避免过度劳累影响身体恢复。

　　可以适当喝点鲫鱼汤，也不能一次性食用太多，而且鲫鱼汤一定要保持清淡，不能在做汤的时候加入很多油和刺激性调味品，平时产妇要多吃一些水果和蔬菜，适当吃点瘦肉、蛋类、菇类、粗粮等也有一定好处，养成良好饮食习惯，不可以暴饮暴食。

剖腹产后多久喝鲫鱼汤

　　由于每个产妇身体情况不同，所以说具体什么时候会排气也很不一样，有一些产妇在产后几个小时就可以排气，但是有一些产妇需要等一天甚至两天时间才能排气，在排气之前可以适当喝点萝卜汤，会有促进排气的作用，但是不可以暴饮暴食，以免导致不良反应出现，可以进食的时候要保证饮食易消化、清淡、营养丰富，多样化饮食比较好，不能偏食挑食，也要避免吃刺激性强的食物，一些生冷、辛辣、油腻食物最好不要吃。

　　剖腹产后可以喝鲫鱼汤，但是一定要等到排气之后，在排气之前最好不要吃东西，以免因为肠胃蠕动慢导致肠粘连等情况发生，在排气之后就可以适当吃点汤汤水水的东西，首先要以流质食物为主，之后可以慢慢循序渐进添加一些半流质食物，不能一开始就吃一些不易于消化的东西，而且产妇吃的食物都要保持清淡无刺激，就算是喝鲫鱼汤也应该避免放入很多油，做鲫鱼汤的时候不能添加刺激性调味品，比如：胡椒粉、芥末、辣椒等等。