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剖腹产乌鱼汤怎么做才白,剖腹产后喝白萝卜汤吗

2019-10-15 12:02:03出处:PCbaby作者:佚名

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  在剖腹产后很多女性是想方设法的想给自己补身体,而很多人在剖腹产后都会选择喝汤,确实很多汤对于剖腹产后女性朋友们补身体是大有好处的。那么接下来小编就给大家介绍一下剖腹产乌鱼汤怎么做才白,以及剖腹产后喝白萝卜汤吗。

剖腹产乌鱼汤怎么做才白

  1、坐月子乌鱼汤的做法:蕃茄肉酱乌鱼汤

  材料:乌鱼1尾、辣味肉酱罐头1罐、新鲜香菇100克、蕃茄200克、豆腐2块、蒜苗2根、水4杯、盐1/2大匙。

  做法: 1、乌鱼洗净切块;新鲜香菇去梗切花纹;蕃茄洗净去蒂切块;豆腐切成8块状;蒜苗洗净切斜段备用。 2、锅中倒入4杯水煮开,倒入辣味肉酱罐头、作法1的所有材料及盐以小火煮约5分钟即可。

  2、坐月子乌鱼汤的做法:麻油乌鱼汤

  材料:乌鱼6块、麻油1~1.5大匙、米酒1灌、老姜片适量、金枣糖或是桔饼少许、枸杞少许、烹大师少许、水300ml。

  做法: 1、热油锅倒入麻油爆香老姜片(小火)姜片微缩后。 2、放入乌鱼块煎至2面金黄。 3、沿锅边呛入米酒加水,金枣糖以中小火煮滚后关小火乌鱼熟透再调味(烹大师)熄火放入枸杞即可。

剖腹产后喝白萝卜汤吗

  中医方面认为,乳汁乃是气血化生,妇女在产后出现气血亏虚,津液缺乏的现象,很容易出现缺乳,不利于产后恢复。所以,我国民间有产后多喝汤的习惯,以滋生津液,调和气血而化生乳汁。

  萝卜汤是一款家常食补汤品,主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。萝卜是我国最古老的一种蔬菜,历来被看作为食疗保健之佳品,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”、“萝卜上了街,药铺不用开”,这些广泛流传于民间的谚语,充分地反映出萝卜在人们心目中的保健作用的地位。

  萝卜汤具有宽中下气,消食化痰之效,适用于食积不消、咳嗽多痰、脘痛腹胀等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

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