剖腹产早餐吃什么最好,剖腹产四天可以吃鱼吗

　　剖腹产妈妈场后护理是很重要的，需要花很多心思，不管是吃的还是用的，都需要悉心照料。孕妈妈产后要多喝一些补品，多补充一些蛋白质维生素等等，生产后肠胃脆弱，应合理安排好每餐的饮食，以调理肠胃，促进产后身体恢复。那么，剖腹产早餐吃什么最好?

剖腹产早餐吃什么最好

　　下面为孕妈妈推荐一些食谱——剖腹产坐月子早餐食谱：1、大枣粟米粥。食材：大枣10枚，粟米100克，清水适量。做法：将大枣洗净去核，粟米淘洗干净。将锅置火上，放入适量清水、粟米和大枣，先用旺火煮沸后，再改用小火煮至粥成。2、黄芪橘皮红糖粥。食材：黄芪30克，粳米100克，橘皮末3克，红糖适量。做法：将黄芪洗净，放入锅内，加适量清水煎煮，去渣取汁。锅置火上，放入粳米、黄芪汁和适量清水煮粥，粥成加橘皮末煮沸，再加入红糖调匀，即可食用。3、挂面卧鸡蛋。食材：细挂面100克，鸡蛋2个，羊肉丝、菠菜叶各50克，香油10克，酱油5克，精盐2克，味精1克，葱丝3克，姜丝2克。做法：羊肉丝放碗内，加酱油、精盐、味精、葱丝、姜丝、香油拌匀。将锅置火上，放水烧开，下挂面，磕入鸡蛋，待鸡蛋煮熟、挂面断生，倒入拌好的羊肉丝搅匀，再放入菠菜叶，稍煮即成。4、杏仁大米酪。食材：杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。做法：将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天。把杏仁捞出，去皮尖，然后将黑芝麻、大米捞出，与杏仁混合在一起，碾成糊状。将洗净的锅置于火上，放入少许清水，烧开，加白糖溶化后，把芝麻杏仁米糊缓缓倒入，拌成糊状。注意此时一定要不断地搅拌，以免糊锅底。熟后即可供食用。

剖腹产四天可以吃鱼吗

　　腹产4天是可以吃鱼的，不能吃海鱼，可以吃鲫鱼，鲫鱼炖汤有很好的下奶作用，另外鸡蛋，瘦肉，等都是可以多吃的。海鲜是发物，产后一个月之内是不建议食用的，以免出现皮肤过敏现象，影响刀口的生长，而且辛辣刺激的食物也是禁止食用的。

　　大家都知道剖腹产要比顺产的产妇身体恢复更慢，所以就需要更多的营养物质来补充身体所需的营养，鲫鱼汤有超高的营养价值，而且口感也很不错，很适合剖腹产后的产妇食用，在制作时还可以添加一些豆腐。鲫鱼汤的制作过程并不复杂，只需要将鲫鱼清洗干净，然后切成块，放入适量的水进行熬制，在熬制的过程中可以放入一些豆腐，或者是其他滋补的食材就可以了。剖腹产后想喝鲫鱼汤，那么要注意少放一些调料。

　　剖腹产除了可以喝鲫鱼汤之外，乌鸡汤，猪蹄汤等都适合喝。产后喝一些营养价值的汤除了能够促进身体恢复外，还可以有效的增加奶水。产妇其实还需要摄取其他的营养物质，比如新鲜的水果和蔬菜等，这些食物都是必不可少的，均衡摄取营养才能让身体健康。