剖腹产妇能吃黄豆吗,剖腹产吃乌鱼汤好吗

　　剖腹产妇可以食用黄豆，黄豆中也富含营养物质，对产妇恢复也是有益的，但是不能多吃要适量。乌鱼汤中含有蛋白质，是一种营养价值较高的汤，适合产妇喝。那么剖腹产妇能吃黄豆吗?

剖腹产妇能吃黄豆吗？

　　黄豆是一种营养价值非常高的食物，它含有大量的蛋白质以及钙氨基酸，并且还有多种微量元素，对于奶水不足的产妇来说，我们可以吃黄豆炖猪脚来下奶，这对于促进乳腺的发育有非常大的帮助。但是黄豆也是一种发物，所以在伤口没完全愈合之前，我们最好不要服用这种食物，否则那样很容易影响伤口的恢复，并且还有可能会导致化脓。平时我们应该以清淡的食物为主，尽量不要吃发物和海鲜，否则那样会对产妇的身体造成不利的影响。

　　剖腹产的饮食护理也非常重要。产妇在做完剖腹产手术之后，在日常生活中一定要注意忌口，除了不能吃黄豆之外，还不能够吃辣椒，大蒜，生姜，牛肉，海鲜等食物。但是我们要注意营养的均衡补充，平时应该多吃鸡蛋，牛奶，瘦肉等富含蛋白质的食物，以促进营养的均衡补充。除此之外，我们还应该多吃瓜果蔬菜，这些食物富含有维生素c可以加快身体的新陈代谢，对于伤口的愈合有非常大的帮助。

　　产妇是可以吃黄豆的，黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。每100克黄豆含钙367毫克，是产妇补钙的理想食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。

　　黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。服食黄豆可令人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血.健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效。

　　吃黄豆有很多好处，但吃黄豆时也要注意食材搭配。相宜的食材搭配会让黄豆的营养被吸收得更彻底，黄豆的味道也会更好;而相克的食材搭配则可能会给人体带来损害。

　　虾皮：黄豆不可以和虾皮一起吃，如果一起吃会引起消化不良，婴幼儿要特别注意。

　　芹菜：黄豆不可以和芹菜，一起吃会降低铁的吸收，孕妇和产妇是需要注意的。

　　酸奶：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。

剖腹产吃乌鱼汤好吗？

　　1.剖腹产后第三天可以喝乌鱼汤， 一般6小时后适宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。待24小时胃肠功能恢复后，进食流食1天，如蛋汤、米汤等。 排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。

　　2.黑鱼肉中含蛋白质、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素。适用于身体虚弱，低蛋白血症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用，广西一带民间常视黑鱼为珍贵补品，用以催乳、补血;黑鱼有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效，因此三北地区常有产妇、风湿病患者、小儿疳病者觅乌鳢鱼食之，作为一种辅助食疗法。

　　3.清炖黑鱼汤，材料:黑鱼500g、瘦肉200g、红枣适量、新会陈皮适量、盐适量。做法:首先将红枣泡洗干净，去核陈皮泡水洗净。瘦肉冷水下锅焯好洗净备用。把水煮至八成热然后下黑鱼煮一下，以去掉粘液。黑鱼过清水再次洗净，然后入炖盅。

　　剖腹产可以喝乌鱼汤，黑鱼味道鲜美，营养丰富。吃黑鱼对伤口有抗炎作用。黑鱼有利于剖宫产后伤口的恢复。一般餐馆里的酸菜鱼很少用黑鱼做。大部分是草鱼(混血鱼)。价格比黑鱼便宜。在市场上买野生黑鱼不容易。家养黑鱼反应迟钝，营养价值低于野生黑鱼。

　　剖腹产术后可以喝一些萝卜汤，嚼口香糖，增强肠蠕动促进排气。排气后饮食可以由流食逐渐过渡到正常的饮食，进食有营养并且易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤、和富含维生素的新鲜蔬菜，禁食辛辣刺激的食物以及生冷的食物。

　　剖腹产后第三天可以喝乌鱼汤，注意休息，加强营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　术后如果恢复正常通气后，喝黑鱼汤是没有什么问题的。它还有收敛伤口，促进切口愈合的功能。红糖水也应该没有什么问题。饮食上以低盐饮食为主，适当补充蛋白质、维生素。忌生冷、辛辣刺激性食物。