剖腹产前一夜睡不着,剖腹产穿睡裙可以吗

　　由于很多女性在生产之前都会比较焦虑，担心自己在生孩子的过程当中会出现什么问题，又或者是十分期待孩子的出生，都会十分难以入睡。而这个时候睡眠不足的话对精神是有着一定的影响的。那么，剖腹产前一夜睡不着怎么办？

剖腹产前一夜睡不着

　　宝妈这种情况是属于太担心了。一定要放平心态。保持一个好的心情。爸妈的情绪也会影响到宝宝。

　　建议你选择多喝蜂蜜,可以帮助安神有效的润肠通便的可以缓解睡眠质量不够安稳的状态。

　　术前轻度焦虑，反映了准妈妈正常的心理适应能力，重度焦虑则对手术及其愈后不利。因此，应全面了解，正确引导和及时纠正这些异常的心理变化，有助于缓解准妈妈焦虑不安的情绪，增强其正常迎接新生命到来的信心。而准妈妈本身要调整好心态，准备迎接新生儿的到来。

剖腹后遗症怎么避免

　　选择剖腹产进行生产的妇女或多或少都会有后遗症出现，要避免这些，产妇最好选择自然分娩的方式进行生产。自然分娩，能有效避免产妇需要承担的麻醉、出血和术后感染等风险，也能避免因血液粘稠可能会出现的栓塞情况。从身体机能上来说，身体的恢复也会比自然分娩的女性慢，对女性的子宫来说，是一种伤害。

　　而在剖腹产之后坐月子期间，对一些问题的注意也是可以避免日后出现后遗症的，下面几点是在坐月子期间需要注意的：

　　1、避免感冒

　　感冒咳嗽是会影响伤口愈合的，剧烈咳嗽甚至可造成切口撕裂，感冒尽量要避免。

　　2、不宜平卧

　　手术后麻醉药作用消失，产妇的伤口会比较疼痛，而如果采取平卧的话，子宫收缩疼痛最敏感，也不利于伤口的愈合，因此在剖腹产之后应该侧卧，最好是让身体和床形成20-30度角，将被子或毛毯垫在背后，这样可以让伤口更快愈合。

　　3、不要一直卧床

　　在手术恢复知觉之后，应该进行肢体活动，24小时后应该练习翻身、坐起，慢慢进行一些肢体活动，可预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。