宝宝吃dha有什么效果有用吗,宝宝怎样补充dha

　　宝宝的智商与遗传及后天培养有关，吃dha只是可以促进孩子大脑的正常发育，增进孩子的灵敏度，敏捷性，但不能从本质上改变智商高低。下面让我们具体来看看宝宝吃dha有什么效果有用吗?一起来看一下吧。　　

宝宝吃dha有什么效果有用吗

　　1、帮助婴儿大脑发育

　　孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。

　　2、促进宝宝视网膜光感细胞的成熟

　　DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入富含a-亚麻酸的食物来提高a-亚麻酸的含量，利用母血中的a-亚麻酸合成DHA ，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。

　　3、有效降低支气管炎、细支气管炎的发病率

　　婴儿期补充DHA和ARA的宝宝，不仅在一岁内支气管炎、细支气管炎的发病率明显低于未补充DHA和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。

　　A和ARA的宝宝，而且三岁内上呼吸道感染和一般过敏性疾病发病率也显著低于未补充的宝宝。　　

如何获取丰富DHA

　　1、母乳。母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进铁吸收的乳铁传递蛋白、预防疾病的溶菌酶、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA，等等，这些宝贵的营养元素都是奶粉无法仿制的。

　　2、配方奶粉。行内一些品牌配方奶粉都添加了DHA成分，断奶后宝宝也能从中获取。

　　3、鱼类。如鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量约为1000毫克以上。

　　4、干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。人体能将其部分转化为DHA。

　　5、DHA制品。美国智雅海藻DHA果胶软糖在行内具有良好口碑的，是100%进口的纯天然婴幼儿营养品。采用天然绿色陆生植物萃取健康果胶作为主成分，DHA、ARA、叶黄素三剑合璧，提高婴幼儿免疫力，增强理解力，记忆力。宝宝爱吃，不易龋齿。家长可以有针对性地给宝宝服用，使用起来也比较方便。