剖腹产后子宫收缩不好怎么办,剖腹产后子宫复旧不良怎么办

　　随着科学的进步，很多害怕疼痛的孕妇也是会选择剖腹产的，剖腹产需要把肚子和子宫刨开，在剖腹产手术的时候医生会把孕妇的恶露进行清理的，其余的恶露在产后宝妈子宫会进行收缩排出恶露的，但是有些宝妈子宫收缩会不好，剖腹产后子宫收缩不好怎么办?

剖腹产后子宫收缩不好怎么办

　　1.产后要坚持哺乳，母乳喂养对子宫的恢复是非常有利的，乳头和乳晕上有着丰富的感觉神经末梢，宝宝的吸吮刺激可以通过这些感觉神经末梢传入脑部的垂体后叶，使催产素合成增加，并释放至血液循环后促进子宫肌肉的收缩，进而加速子宫的复旧。

　　2.在产后常规口服生化丸，或者是益母草，帮助子宫收缩，排出宫腔内的恶露组织。如果是在医院，也可以肌肉注射缩宫素，促进子宫收缩，减少出血。

　　3.产后按摩可以促进子宫收缩，子宫穴位于下腹部肚脐中心处大约4个手指的部位，对其按摩的方法也很简单易行。在对子宫穴进行按摩的时候，双手相互交叉然后叠放在小腹中间的位置，紧紧按压在腹部并进行按摩，手部的力度不能过重，以免对腹部内的脏器产生不良损伤，此外以腹部有热力的感觉为宜。

　　4.产褥期避免长时间卧位：产后的6-8小时，产妇不妨可以直起身子，过了一天左右就可下床走动，这样有助于生理功能以及体力的复原，可有效帮助恶露排出，促进子宫恢复。在卧床休息时，要采取左卧姿势或者右卧姿势，尽量避免仰卧，谨防子宫后倾，如果子宫已经出现后倾的情况，可以做膝胸卧位来矫正。

坐月子家居环境的定义

　　坐月子家居环境的好坏并不是简单地指看上去宽敞、漂亮的场所。因为哪怕是外边光鲜的环境，也可能存在各种污染。坐月子家居环境的标识是远离烹调油烟或尽量少的烹调油烟，低烟草烟雾问题，尽量少的家庭饲养引起的生物性污染以及室外空气中的各种污染的入侵。

　　坐月子家居环境除了与污染指数息息相关，还跟室内环境的光照有关。卧室、起居室(厅)、厨房应有天然采光，而且采光系数不应低于1%;当住宅楼梯间设置采光窗时，采光系数不应低于0.5%。

　　此外，坐月子家居环境还跟室内环境的自然通风情况和隔声、降噪均有关系。卧室、起居室(厅)、厨房应有自然通风，自然通风开口面积不应小于地面面积的5%。住宅卧室、起居室(厅)内噪声级，应满足下列要求：昼间卧室内的等效连续A声级不应大于45dB;夜间卧室内的等效连续A声级不应大于37dB;起居室(厅)的等效连续A声级不应大于45dB。