剖腹产月子应该怎么做才好,剖腹产坐月子能喝奶粉吗

　　产后妈妈在身体方面会变得比以前更虚弱一些，因此需要一段时间来好好修养，剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。所以要尽量使自己的生活有规律，避免熬夜、过度劳累、生活不规律，那么，剖腹产后应该怎样坐月子最好?

剖腹产月子应该怎么做才好

　　1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

　　2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

　　3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

　　4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

　　5、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

剖腹产坐月子能喝奶粉吗

　　正常剖腹产的产妇在医院要住一周，这里建议刚剖腹产完，产妇肠子要经过几个小时的通气，这段时间就不让吃任何东西，更不要急于补充大补的肉类等食物，要以清淡易消化的汤类蔬菜为主。因为刚剖腹产完的产妇体力刀口要比顺产的产妇重好多。建议等到出院后再喝牛奶。切忌不要吃生冷难消化的食物。

　　当然，剖腹产后也不要以为只有奶粉是最有营养的，毕竟还是经过加工的食品，这里建议剖腹产后产妇可以适量的喝一点奶粉，主要还是选择少食多餐。一日六顿不为多，但在每顿吃饭时不要吃得太饱，饮食最好清淡一些。多补充水分和富含蛋白质、维生素A、维生素D和维生素B族类的食物。如鳝鱼汤、猪蹄汤、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等，注意保持好卫生，多休息，搭配好饮食，调养好身体。

　　剖腹产后产妇的气血、体力恢复，刀口愈合，这每一个细节都是不能忽视的。就要求我们家人的悉心照料和产妇自己密切配合。从产妇平时的饮食休息、下床活动、个人卫生、母乳喂养以及室内温湿度控制等等各个细节都要十分重视。同时，产妇心情也要保持愉快舒畅，千万马虎不得。