剖腹产的子宫怎样才是恢复好了,剖腹产吃什么对子宫修复好

　　剖腹产也会对女士的子宫造成较大的伤害，所以剖腹产的女士在产后也需要及时的修复子宫，这样才可以更快的恢复身体，而恢复子宫主要依靠的是饮食。那么剖腹产吃什么对子宫修复好？接下来我们就来一起看看吧。

剖腹产吃什么对子宫修复好？

　　1、产后恢复饮食原则—软：最好以细软为主

　　主要指的是刚生产后的那几天，产妇身体比较虚弱，消化能力差，宜吃极易消化的食品，以半流质或软烂的食物为主，少吃油炸、坚硬的食物。比如小米粥、糙米粥、软面条等都合适。

　　2、产后恢复饮食原则—稀：水分多一点

　　授乳母亲需要消耗大量的水。此外，新妈妈比平时出汗多，身体表面挥发的水也多，这使得体内缺水变得容易。因此，补充水变得特别重要。它不仅有助于缓解疲劳和排泄废物，还能使牛奶充足。建议每天比平时多喝3 - 4杯水、牛奶、豆浆或汤。

　　然而，当喝汤时，不建议喝汤上面的那层油，因为它是脂肪，最好在去除它后再喝，否则脂肪会在母亲身上生长，婴儿很容易肥胖，如果牛奶中的脂肪含量太高，婴儿将不会容易吸收，这会导致新生儿腹泻。

　　母亲在怀孕期间已经储存了足够的脂肪，可以在哺乳期间使用，因为当饮食中的脂肪和能量不足时，身体会自动取出一些脂肪并将其分泌到婴儿的乳汁中，所以母乳喂养的母亲可以放心母乳喂养不会伤害身体，但会有利于身体的恢复。

剖腹产后子宫怎么恢复快

　　1.避免下半身用力，注意腹部保暖

　　剖腹产生完孩子后，新晋妈妈的身体很虚弱。日常生活中切记不可干重活，包括蹲的动作也要尽量避免。这是为避免腹部劳累用力。日常适宜的活动还是可以帮助子宫和下腹有效收缩和复原。例如产后一周可以在床上进行抬腿、膝胸卧式运动以及腹式深呼吸等。

　　2.产褥期进补生化汤

　　产妇生完孩子后，体质非常虚弱。在产褥期进补生化汤是最适宜的。总所周知，生化汤有化瘀血、补血的作用。把体内的瘀血排出来，这样有助于子宫收缩。但是具体如何服用请遵医嘱。

　　3.及时排尿

　　剖腹产后，通常新晋妈妈会出现会阴伤口疼痛，膀胱受压、黏膜充血等症状，而且加上一般产妇都不习惯医院那种卧床排尿的方式。所以很容易造成尿潴留，这样会导致膀胱被撑大，子宫收缩受到阻碍，接而引发产后出血或者膀胱发炎。根据专家建议，生完孩子后有尿一定要及时排掉，不可憋尿。