剖腹产后可以吃核桃花生奶吗,剖腹产后几天可以喝牛奶

　　无论是顺产还是剖腹产，妈妈们在产后都需要在饮食方面得到滋补，但是饮食上的误区还是很多的，就比如，很多妈妈们不知道产后能不能喝花生核桃奶。下面，小编就来为大家分享下有关剖腹产后饮食方面知识。

剖腹产后可以吃核桃花生奶吗

　　花生核桃奶是不会影响哺乳的，但是也不要多喝，还是尽量以饮食调养为最佳 。你可以把这个作为补充而进行饮用，而不要把它当做上等的营养品而大量使用。最好的营养品其实还是我们常规的五谷杂粮等饮食物。

　　月子期间的营养，会影响到女性身体恢复的程度，还会影响到奶水的分泌情况，这些都是影响到母子身体健康的关键，所以，女性在月子期间除了保持营养成分外，还需要注意营养的均衡，不能补的过度，也不能过于清淡，同时，保持一些合理的运动，将核桃乳等饮料作为添加类进食。

产后妈妈们的饮食安排

　　1、剖腹产后第一周饮食安排，以排恶露、伤口愈合为宜

　　剖腹产后一般先以稀粥、果汁、鱼汤等流质食物为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀面稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。注意：猪肝含铁质高有助排恶露及补血作用，可以多吃一些;甜点也有助妈妈能量补充;鱼、维他命C有助伤口愈合。

　　2、剖腹产后第二周饮食安排，以防治腰酸背痛为宜

　　不少剖腹产妈妈容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛妈妈胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多给妈妈补充些维生素和矿物质，还有可以吃一些药膳来补营养，药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。

　　3、剖腹产后第三、四周饮食安排，滋补调养，身材恢复为宜

　　剖腹产第三四周妈妈们可以补起来了，这个时候吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，像是鸡肉、排骨、猪脚等。而这个时候也是妈妈身材恢复重要时期，建议还是少食多餐，忌多吃辛辣、高脂肪的食物。