剖腹产后涨奶怎么按摩,剖腹产后怎样催奶

　　有很多新妈妈在生产完之后会存在很多误区，在坐月子之间习惯性的吃一些高营养的食物，其实剖腹产后女性应该要坚持清淡的食物，如果盲目的进补反而会适得其反，甚至还会导致奶水的脂肪的含量增高，这样会对宝宝带来非常伤害。那么剖腹产后怎样催奶?　　

剖腹产后怎样催奶

　　1、丝瓜，丝瓜络是一种非常多见的中药材，如果有乳腺炎等疾病，可以将丝瓜络放在高汤内炖煮，能够起到催乳效果，另外也能够起到调理气血的作用，女性朋友们在坐月子期间可以适量的喝点丝瓜鸡蛋汤，能够起到下奶的效果。

　　2、黑芝麻，黑芝麻中含有维生素e维生素b，能够为人体补补充铁质，也能够活化细胞，消除胆固醇，新妈妈可以多吃点黑芝麻糊，下奶效果会更好一些，而且还能够起到防衰老的效果。

　　3、茭白，茭白的口感非常的不错，还有很多化合物，蛋白质以及维生素，另外招牌还具有解毒效果，大家可以将茭白猪蹄一起炖，汤哥能够起到非常不错的催乳作用。

　　4、花生，花生是能够调节脾胃的功能，还能够预防各种出血的症状，也能够起到催乳的效果，女性朋友们可以喝花生排骨汤或者是花生猪蹄汤。

　　剖腹产在一定程度上是能够减轻分娩所带来的痛苦，但是仍然会有危险性，但手术后的护理措施也是非常重要的，如果护理方法不对，得到了，可能会留下后遗症，所以准妈妈还是要特别的注意，产妇应该将其用干毛巾抹干，衣服湿了，要勤换，防止受凉。在做完手术之后要选择吃流食，就比如小米粥，也可以喝点鱼汤，不要吃刺激性的食物。

　　产后奶水不够一直都是妈妈们头疼的事情，为了让宝宝喝上充足的奶水，很多妈妈都尝试了各种方法。妇科专家表示，产后盲目催奶是不对的，不要信土方法，不要喝大补汤，这样不仅不会下奶，还会造成乳房胀痛。催奶要科学，要掌握正确的方法。

　　剖腹产后妈妈们乳腺管不通，面临着奶水不够的问题。老人们认为产妇产后应该大补，吃补品喝补汤催奶。其实这种做法是不对的，妇科专家表示产妇产后不能盲目催奶，如果选择了错误的方法催奶不仅不会下奶，还会造成乳房胀痛，使产妇感到不适!　　

产后催乳要科学

　　1、产后尽快开始哺乳。大量研究表明，生产后哺乳的越早，奶水分泌的情况就越好。新生儿的吮吸能刺激催乳素，刺激的越多奶水分泌的越多。

　　2、掌握正确的喂奶姿势。产妇可以选择坐位或者半坐卧位，侧手抱着婴儿，让婴儿的胸部紧紧贴着产妇的胸部。产妇手托乳房，让婴儿张大嘴巴含住乳头吮吸。

　　3、热敷乳房。刚剖腹产后奶水不顺畅，产妇可以用热毛巾敷乳房。这种做法虽然不能直接增加奶水量，但是会促进血液循环，刺激乳腺，侧面增加奶水的分泌量。

　　4、多吃一些下奶的食物。产妇产后要特别注意饮食，保证食物营养均衡。下奶的食物有很多，牛奶豆浆、鱼类、豆制品、黑芝麻等等都是很好的选择。

　　5、多按摩。爱按摩也可以促进血液循环，刺激乳腺。产妇在给宝宝喂奶之前要多按摩乳房，也要注意乳头的清洁。及时宝宝吸不出来奶，产妇也要让宝宝多吮吸。

　　破腹产后催奶的方法有很多，相信产妇们看完这篇文章都对如何催奶有了很深的认识。无论选择什么催奶方法，产妇们都不能急于求成，任何事都讲究循序渐进，要慢慢来。催奶不可盲目，一定要科学催奶。