更年期月经不正常怎么办,结扎后月经总是不正常

　　众所周知，月经会伴随女性朋友大半辈子，从初潮到停经，对于女性朋友来说格外重要。每个女性朋友都不可避免的经历更年期，更年期的女性朋友，会易燥、易上火，另外，月经不调是比较常见的现象。那么，更年期月经不调怎么办呢?

更年期月经不正常怎么办

　　第一，可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。

　　第二，更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。

　　由此看来，更年期月经紊乱还是比较严重的，小编建议妈妈们要多多去医院检查身体，多多请教医生。还有，妈妈的一举一动关系到整个家庭的幸福，爸爸妈妈要控制好自己的情绪，保持良好健康的心态，积极过好每一天。

没有月经了怎么办?

　　根据女性生理周期来讲，更年期一般是指女性的性腺功能逐步衰退的一个时期，大约在45~55岁，在这个时期内月经会逐渐消失，而45岁就没有月经的话可能是更年期提前了，还有就是身体有了妇科炎症或者怀孕了，也可能不来月经，建议最好去医院做个全方位的体检，看看在45岁没有月经属于哪一种，如果是前者，还要早些调理身体为好。

　　女性绝经的早晚都是因人而异的，不是所有女性都在45岁没有月经。绝经也不是一次两次不来就成为绝经，大约一年不来月经才算绝经。绝经后女性体内的雌激素有所下降，而且会导致内分泌的紊乱，这个阶段女性朋友们一定要保持好心情，生活保持规律性，注意睡眠和休息，多锻炼身体，也可以适当服用一些保健品来帮助身体的内分泌早日恢复正常。