刚分娩完要注意什么,使用分娩球注意事项

　　分娩球是一种具备柔和和弹性的运动球，能够持续的帮助孕妇活动身体，能够帮助产妇减轻分娩时的阵痛，并且分娩球也能够改善女性在分娩时的呼吸，让女性的身体更加充满力量，那么使用分娩球注意事项有哪些?

使用分娩球注意事项有哪些

　　当孕妈出现规律性宫缩时，便可以开始使用分娩球。在宫缩间隙，骑坐在分娩球上，跟随着球来回晃动身体，在医护人员的帮助下完成分娩球运动，让盆底肌肉得以放松，缓解会阴处的神经疼痛。除了骑坐以外，孕妈们还可以采取其它任何医生允许的体位使用分娩球，只要自己觉得舒服合适就好。

　　待到分娩正式开始时，产妇在做分娩球运动的同时，还要调整姿势，合理呼吸，科学使用力量，配合并接受助产士的帮助，最终顺利生产。

　　在使用分娩球之前，建议孕妈们多吃些高热量的食品与汤水，补充水分和营养，保证生产时的能量，让自己精力十足，顺利生产。除此之外，准妈咪不要有思想负担，尽量保持精神愉快，放松自我。每当宫缩开始可以深深地吸气，再慢慢地呼气，能够有效缓解紧张情绪，减少痛苦。

刚分娩完要注意什么

　　1、注意恶露排出情况：分娩后，会排出类似经期的血液，即为恶露。产后头三天为红色且量多;约一至二礼拜后，转为褐色且量渐少;三至四礼拜后，颜色与量都更淡也更少。原则上大约四至六礼拜上下，恶露会排净完毕，若状况异常，要至医院就诊。

　　2、照顾会阴伤口：一般自然产的女性有将会阴部切开的步骤，就会有伤口的产生，在大小便后，可用阴部冲洗器装煮过的温开水冲洗，且维持伤口的清净与干燥。可在温开水中加一两滴碘酒置入冲洗器冲洗阴部，可加强避免伤口感染。

　　3、注意肠胃功能：怀宝宝时，子宫会逐渐变大使得体内器官位移，而且内分泌也产生变化，所以导致肠胃蠕动及消化吸收速度较为缓慢;分娩后肠胃的状况又将回复至怀孕前的情形。此阶段的饮时要均衡，避免难消化且易胀气的食品，多增加纤维质的摄取量。

　　4、留意泌尿系统：怀孕时期以及产后初期都会有频尿的状况发生，尽量在每回排尿将尿意解干净，会减降低细菌感染泌尿道的机会;如果妈咪觉得频尿或排尿感异常，建议至医院就诊。